Всем привет!
Вчера был углеводный день, съела на обед макароны, а на ужин.. В магазине долго выбирала пироженое, из всего многообразия ничего не выбрала. Я и до диеты к любой выпечке относилась равнодушно, ела очень редко, дай бог, что раз в полгода съем пироженое. И вот вчера мне совсем не хотелось ни пироженое, ни мороженое, ни печенье, ни овощной салат.
Любимый меня назвал капризулькой))
В итоге я решила съесть на ужин горячие бутерброды с сыром и маслом. Да, это нарушение, но мне правда ничего больше не хотелось. И чтобы это не сказалось на моем весе, я вечером занималась с Джиллиан, качала руки и грудь, приняла горячую ванну с морской солью и делала медовые обертывания. В общем, вечер прошел ПРЕКРАСНО)
Неделю назад я по акции приобрела купон на посещение кедровой бочки (15 минут), массажа спины (20 минут) и солярия (60 минут). И сегодня утром я должна была прийти на процедуры. Едва не проспала, собралась за 10 минут, не взвесилась
Это самое обидное, мне очень хотелось узнать свой вес после бутербродов.. Но в фитнесс-центре всё моё нехорошее настроение пропало) Кедровая бочка это супер, почему же я раньше не ходила??? После нее кожа нежная, самочувствие отличное... Теперь хочу приобрести абонемент!
А массаж спины.. Боже мой!! Есть в жизни счастье!) Но массажист мне сказал, что у меня остеохондроз шейного отдела позвоночника и гипертонус мышц плеч (мне очень больно, когда трогают мои плечи). Вы сталкивались с этим?? Теперь видимо буду ходить на массаж, чтобы избавиться от этого. Потом я сходила в солярий (на Урале давно нет солнышка, а хочется загар..) и поехала домой в очень приподнятом настроении!
Сегодня фрутовый день - вноград, апельсины, яблоко. Овощи не хочу.
Начинайте свой день с ПРЕКРАСНОГО и всё будет хорошо!!
Хорошо,когда с молоду за собой и за здоровьем ухаживать начинают..
Всё правильно..К взрослому возрасту подойдут во всеоружии.
Молодец!
Придется подумать об открытии салона красоты - круглосуточного
Ужас какой!Не хромает,а вообще без рук и без ног.