Недавно открыла для себя новое словечко - "БОДИФЛЕКС". это техника дыхания в сочетании с силовыми нагрузками на все основные мышцы. на первый взгляд кажется, что упражнения достаточно легкие, но это только на первый взгляд! занимаюсь бодифлексом вместе с инструкторами мультимедийного фитнес-клуба (платный интернет-канал). Название канала не пишу, дабы не делать рекламу - запрещено правилами сайта. Инструктор говорит, что достаточно заниматься базовыми упражнениями бодифлекса 15 минут каждый день, натощак, и расширенной программой 2 раза в неделю и вес будет стремительно уходить. и более того - жир будет продолжать "сгорать" даже в покое.
Уважаемые читательницы, может кто-то худел по этой методике - поделитесь опытом!
Бодифлекс - эффективная методика похудения?
Опрос завершен.
да, очень
2
(100%)
нет
0
(0%)
что это?
0
(0%)
Всего проголосовало: 2
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Пока нет комментариев.