Не могу сказать что у меня настоящая проблема, кто то наверное даже посмеётся, но я больше так не могу... у меня депрессии!
8 лет назад, до беременности, я весила 52 кг. Мой рекордный вес составлял вообще когда либо в жизни 54 кг при росте 164 см, тогда я казалась весьма плотненькой девочкой-подростком. Когда смотрю фото из той жизни, нахожу себя ужасно не привлекательной! Во время беременности я поправилась на 25 кг. После родов, через 3 месяца, я весила 47 кг. Так вес и держался. Я была очень довольна своим внешним видом и т. к. очень много занималась фитнессом, поддерживала вес не в чём себе особо не отказывая почти 7 лет. За последний год мой вес стал прибавляться и прибавляться... сам по себе... бесконтрольно... я понимаю что видимо настал тот возраст, мне скоро будет 32. Я сижу на диетах... занимаюсь спортом... а он в лутшем случае- не убавляется, а в худшем потихонечку набавляется и набавляется... так это- пол кило уйдет, через 2 дня кило прибавится... короче, я понимаю, что я просто не могу контролировать этот процесс!!! друзья и близкие утверждают, что мне так очень хорошо! Что я наконец то выгляжу не как девочка, а как настоящая женщина! Что я прекрасна Что я и так худая и просто больна на всю голову, если похудею опять! Я хочу мой прежний вес!!! Жутко боюсь что и дальше буду поправляться!!! А я уже на себя в зеркало смотреть не могу!!! Вообщем не знаю я что делать. Кому то это знакомо? Что будет дальше? И как остановить этот процесс?
P.S.: При том, что я ппактически не ем мяса, хлеба и сладостей!!!
Не могу сказать что у меня настоящая проблема, кто то наверное даже посмеётся, но я больше так не могу... у меня депрессии! 8 лет назад, до беременности, я весила 52 кг. Мой рекордный вес составлял вообще когда либо в жизни 54 кг при росте 164 см, тогда я казалась весьма плотненькой девочкой-подростком. Когда смотрю фото из той жизни, нахожу себя ужасно не привлекательной...
Читать полностью
всем привет! Девочки, кто худенькие, но при этом есть немного лишних килограммов, тех, что мешают чувствовать себя комфортно, пейте воду с яблочным уксусом, очень помогает, проверенно на себе!!! Уксус можно покупать в аптеке, чтобы натуральный, если 4%, тогда на стакан воды 3 ст.ложки, если 6%, то 2 ст. ложки, осадок в бутылке с уксусом это признак хороший. Пить можно минимум каждый раз за 15 мин до еды, можно и чаще, водичка должна быть кисленькой, и пить нужно через трубочку, потому что у некоторых зубная эмаль чувствительна. Поверьте, если приобрести эту привычку, очень поможет, идёт как дополнение к диетам и прочему, я вообще без всяких диет, просто принимая уксус, умеренно занимаюсь спортом и все само собой. Всем желаю хороших результатов! Все получится!!!
Я тут недавно читала что есть люди которые питаются только солнцем.. пусть питаются это их жизнь.. и сыроедством кто ест их дело.. но когда эти ненормальные кормят детей, это преступники. у ребенка растущий организм и он должен в полной мере получать все макро и микро элементы, углеводы и белки.. никакие овощи и фрукты в полном объеме это вам не дадут никогда..не говорите чушь ,все прям так отлично от сыроедения.. и ногти длинные,конечно ничего не делать только грызть все, вырастут не спорю..это самообман.. а вот когда придет время и начнут изнутри рассыпаться кости, зубы и все остальное.. думаю уже не до марофонов будет..у меня пример, моя подруга.. тоже грызла пять лет все сырое.проповедуя сыроедство.. могу сказать одно.. уже шесть лет по больницам.. остеопароз, протезы во рту, все зубы повыпадали.. волос тоже осталось с гулькин хвост.. и на вид ей дашь лет 55, хоть ей 42..а начиналось тоже все с парения в воздухе.. идеального состояния..и еще месячные пропали , бывают раз в год.. сейчас она плачет и говорит, что была дура и поверила в книги и советы.. так что скажу прежде чем кого то слушать. подумайте сто раз, стоит ли этим заниматься, ведь это ваша жизнь и ваше здоровье.. питание всегда должно быть сбалансированно..тогда все в вашей жизни будет ок..
если ваша подруга мучается с болезнями, значит, она никогда не была сыроедкой. А, скорее всего, сыроедческой трупоедкой. Т.е. помимо живой растительной сырой пищи она употребляла также сухофрукты, мёд, чай, мертвую воду. Если в ее рационе присутствовал хотя бы 1 % неживой еды - естетственно, она болела.
Месячные пропадают и при постоянных диетах. Я о таких случаях слышала довольно часто. У меня все ок с ними ) я никогда не ощущаю чувство голода и прочее...
я вчера смотрела "Пусть говорят" с Малаховым, там показывали анорексичек, это страшное зрелище. У меня раньше вес был 50-52 кг, потом поправилась на 8 кг, сей
сейчас уже 50 кг, ходила до передчи , хотелось пару кг еще сбросить,у меня щеки, а хочется, чтобы были скулы очерченные. Но посмотрела вчер тв и решила, пусть будут щеки, а я лучше бегать буд. Не поверите в тот же вечер выбежала, правда 15 мин всего бегала, но зато сегодня буду 20 мин бегать
решила каждый день по 5 мин добавлять, а потом на ускореие буду бегать. Вот так что лучше я буду стройная, спортивная и красивая, чем худосочная.
Привет!!
КАКУЮ ВАЖНУЮ ТЕМУ ВЫ ЗАТРОНУЛИ!!
У меня тоже в первую очередь полнеют щеки
Зарядка для лица, я думаю никому не помешает.
Жду ссылочку,если может сама чего надыбаю скину вам.
кажется, я что-то не то скачала, японский массаж лица, но написано, что его действие направлено на избавление от морщин, на улучшение состояния кожи, но то что это скульптура лица не написано. Вот не знаю, правильно скачала или нет
http://www.faceculture.ru/asahi.php девочки, это ссылка, массаж действительно помогает и от морщин, но также корректирует овал лица, скулы и т.д, поверьте, главное терпеливо делать его, превратить это в привычку, всем удачи!!! кстати,сайт долго грузится
ооо... вот вам его фото
http://cs10799.vkontakte.ru/u74603171/135988731/z_fd8b2844.jpg - стаж 2 года СЕ, ну и естественно тренировки в спортзале интенсивные
http://cs9354.vkontakte.ru/u74603171/111001204/x_0382f6a3.jpg - стаж год.
После родов, через 3 месяца, я весила 47 кг. Так вес и держался. Я была очень довольна своим внешним видом
Что тут можно сказать-спорт,секс и здоровое питание.А раз у вас дети то активный образ жизни вести вполне осуществимо, с ними не соскучишся.И ещё разгрузочный день 1-2 раза в неделю
Месячные пропадают и при постоянных диетах. Я о таких случаях слышала довольно часто. У меня все ок с ними ) я никогда не ощущаю чувство голода и прочее...
решила каждый день по 5 мин добавлять, а потом на ускореие буду бегать. Вот так что лучше я буду стройная, спортивная и красивая, чем худосочная.
КАКУЮ ВАЖНУЮ ТЕМУ ВЫ ЗАТРОНУЛИ!!
У меня тоже в первую очередь полнеют щеки
Зарядка для лица, я думаю никому не помешает.
Жду ссылочку,если может сама чего надыбаю скину вам.
http://cs10799.vkontakte.ru/u74603171/135988731/z_fd8b2844.jpg - стаж 2 года СЕ, ну и естественно тренировки в спортзале интенсивные
http://cs9354.vkontakte.ru/u74603171/111001204/x_0382f6a3.jpg - стаж год.