У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Тушеные овощи с кальмарами (обед к минус 60)

Недавно «открыла» для себя мороженные овощные смеси. Не знаю, почему раньше вообще не обращала на них внимания. В супермаркете, в котором я обычно делаю закупки несколько видов таких смесей. Состав у всех разный, я естественно выбираю, только с разрешенными овощами: сельдерей, морковка, брокколи, зеленый горошек, лук. Зимой так хочется чего-то яркого, сочного и замороженные овощи самое то. Для приготовления
- овощная смесь 300 гр.
- 2-3 небольших кальмара.
Смесь размораживаем под струей холодной воды. Кальмары моем и чистим режим мелко. На сковородку выкладываем смесь солим и перчим, оставляем потушиться минуты 3-4. Выкладываем кальмары, перемешиваем с овощами, если жидкости слишком мало – добавляем. Тушить на медленном огне минут 15. Получается очень вкусно.

Рейтинг: +8

Inna10

9 декабря 2010 года

705

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20854/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тушеные овощи с кальмарами (обед к минус 60)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Недавно «открыла» для себя мороженные овощные смеси. Не знаю, почему раньше вообще не обращала на них внимания. В супермаркете, в котором я обычно делаю закупки несколько видов таких смесей. Состав у всех разный, я естественно выбираю, только с разрешенными овощами: сельдерей, морковка, брокколи, зеленый горошек, лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20854/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20854/
              ]Тушеные овощи с кальмарами (обед к минус 60)[/url][/b][/size]
              Недавно «открыла» для себя мороженные овощные смеси. Не знаю, почему раньше вообще не обращала на них внимания. В супермаркете, в котором я обычно делаю закупки несколько видов таких смесей. Состав у всех разный, я естественно выбираю, только с разрешенными овощами: сельдерей, морковка, брокколи, зеленый горошек, лук. Зимой так хочется чего-то яркого, сочного и замороженные овощи самое то... [b][url=https://www.diets.ru/post/20854/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

КУРИНЫЕ МАФФИН УЖИН
Фаршированный перец брынзой
• Тушеные овощи с кальмарами (обед к минус 60)
Куриные котлетки с морковью
Обед

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

виллоу

10 декабря 2010 года

а я начиняла этими овощами тушки кальмаров. согласна, очень вкусно

Ответить

xavrochezka

21 декабря 2010 года

ой,как все вкусно! я хоть и написала эту диету основной.,.но не знала как к ней подступиться,а тут девчонки такие вкусности напридумали!!!!!!!!!в среду заканчиваю диету с супчиком и сяду на минус60.

Ответить

Никачка

4 октября 2011 года

Обожаю кальмары , и обязательно попробую))

Ответить

Я магнит для денег

20 января 2012 года

Я тоже с Вами согласна, что это вкуснатища, только я начиняю кальмары, а в качестве начинки можно очень разнообразные тушеные овощи...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы