Почему то очень сложно собраться с мыслями и взяться за себя. Давно уже вижу, что совсем не идеальна, но как то пинка какого то не хватает
Сегодня, когда лежала на диване, заметила, что на боках неизвестно откуда взявшиеся складочки, помнится раньше проведешь рукой, а там все гладенько и животик плоский, а тут
И как же я себя так в 18 то лет запустила, конечно я никогда худой не была, но как вспомню что год назад я всего 62 кг весила, сразу грустно становится.
Ходила на прием к эндокринологу, на узи нашли какие то новообразования на щитовидке, думала может от этого меня так поперло. Нужно на повторный прием идти и дальше анализы сдавать, а получится теперь только в августе... Так что пока я отрицаю существование каких то болезней.
Сегодня решила не есть после 18:00. Думаю, начинать нужно с малого. Попробую. Не знаю... раньше могла по трое суток голодать и чувствовать себя огурцом, а сейчас полдня прохожу и сама себя ужасаясь бегу к холодильнику. Понимаю конечно, что от таких процедур я меньше не становлюсь, а только больше. Спонтанные порывы к похудению не для меня, нужно все продумать, определиться, а с этой учебой только учусь, ем да сплю, больше ни на что времени не хватает.
И еще решила, что нужно снова начать каждый день по возможности отчитываться в дневнике, мне кажется это дисциплинирует.
Удачного всем похудения, ну и мне тоже не помешает удача
Почему то очень сложно собраться с мыслями и взяться за себя. Давно уже вижу, что совсем не идеальна, но как то пинка какого то не хватает 
На счёт здоровья не затягивай.У меня рост -тот-же,так что я знаю.как он выглядит
в разные годы и в разном весе.
Может и нет ничего.Но зато(извини уж) ,если пивом балуешься.То эта зараза
может враз вышибить правильный обмен веществ.
Девочка тут есть на сайте ,так она борется с ним :открыто и честно.
Ну тут-то :себе ,главное,признаться .
Дело в том,что у меня на работе девушка есть.У неё пока немного перебор веса-
вот она тоже рассказывала,что отваливается от холодильника,когда уже ей плохо становится.
И ничего поделать пока не может.
Пробуй записывать в тетрадку,тогда сможешь сразу увидеть без чего же ты могла всё-таки обойтись.
Это очень помогает.Попробуй-не много времени уйдёт.
С пивом тут другая беда.Его почти нет в стране.Всё,что есть -мерзкий суррогат.Вот,где проблема.
Пробуй.Чем раньше начинаешь-тем скорее учишься.
а вообще, ты умничка, возьми себя в руки и вперед!
дома меньше бывай, избегай соблазнов)
ой тяжело в руки 73 кг взять то....
сядь на систему
ну хоть теперь отдыхать
я сегодня вскочила как всегда на нервах и рано и потом только дошло, что делать нечего...идти тоже некуда) сижу и уже час помираю со скуки
я сейчас для себя решила день безделья))) пока буду сериал смотреть (точнее пересматривать, потому что я его забросила черт знает когда и не помню что было)
ну а если желание проснется, то постираю и всееее
чтобы избавиться от ненужного, значит в данный момент оно
это самое "лишнее" тебе все же нужно, а посему
может и мучать себя не стоит!!! А вообще присоединяйся, если что мы с тобой!!!