Для нас с малышом это второе лето вместе)
И, наверно как и любой мамочке, мне очень важно укреплять иммунитет моего шалуна с детства. Используя для этого любые способы и средства.
А лето - лето просто идеально для укрепления малышей (и мамочек конечно же
)
Обычно наш день начинается рано, часиков в 7. Мы просыпаемся оттого, что в открытое окошко доносится чириканье и пение птиц на нашей старой яблоне. Традиционные потягушки, попрыгушки, по маме поползушки... Я глажу моего карапуза по спинке, по ручкам и ножкам, чтобы сонный организм проснулся, да и польза от такого мини-массажика немалая, уж поверьте
.
Затем наперегонки умываться... топ-топ-топ голые пяточки по полу... по пушистому коврику, по гладкому линолеуму, по теплым досочкам...
В этом году мы молодцы, чистим зубки себе сами
По утрам у нас традиционная кашка - для меня овсянка, для сына - гречневая, кукурузная или мультизлак. Но в последнее время он таскает кашку из моей тарелки
А затем гулять
Все парки, аллеи, городские сады, улицы и дворики - наши. Замечу, что гуляем мы практически в любую погоду, просто одеваемся соответственно. и если на улице прохладно, то стараемся больше двигаться, бегать и играть. Зато румянец у нас во всю щеку и глазки веселые и хитрые)
Часто ходим в городской парк аттракционов. Ведь хорошие эмоции и здоровье связаны. Я где то читала - "Счастливый малыш - здоровый малыш" (читать можно в обе стороны)
На обед и сончас бежим домой) Ведь я всегда позабочусь о том, чтобы наша еда была не только полезная, но и самая вкусная и красивая
Например, отварная треска на огуречных лодочках с капелькой лимонного сока...
Или курочка в зеленом горошке)) "Коко и горошек"
И, открытие для меня) Творог с зеленью и кефиром
А по выходным мы уезжаем к маме. И тут начинается полное раздолье...
Мы носимся босиком по теплой земле и травке
Делаем гимнастику в кустах
Плещемся в теплой воде
А потом "грабим" грядки с клубничкоооой
Запасаемся натуральными витаминками
А вечером мой усталый богатырь с удовольствием кушает мамино молочко (уж не мне рассказывать о пользе грудного молока для укрепления иммунитета детей) и сладко спит...
А еще запасаю на зиму зелень. Сушу ароматные листики смородины и вишни для теплого зимнего чая.
Даже всего и не упомнишь, что мы делаем для укрепления иммунитета: ходим в баньку с веничками, купаемся, ведем активный образ жизни, веселимся, разнообразно и вкусно кушаем, жарим шашлыки (как это влияет на иммунитет? Точно - положительно!)
Я очень люблю жизнь, стараюсь наслаждаться каждым ее моментом... и сына учу тому же))
Столько времени на воздухе,да с мамочкой!
А после всех воздушных и водно-витаминных процедур
закусить молочком.Тут уже и спору нет:
ДА-иммунитет!
Я тоже, когда тебя читаю, всегда улыбаюсь)))
а мне улыбаться по жизни просто положено - на меня же сынок смотрит)))
Ставлю свой плюсик и еще миллион!
мы с Лёшиком - стараемся, да))) Иногда уж и не знаю, что выдумать, чтобы лопушонка моего развлечь)) А он сам находит развлечение - то землю поковыряет, то пух ловит.....то мух)))
Ну Танечка, я думаю, ты меня понимаешь))))
А мне показалось, что я на фотке на каруселях чем то на тебя, Танюш (Кения), похожа)))
Ириш, пригляделась, и правда
Желаем с Аллочкой вам победы на этом конкурсе
Это самые-самые первые ягоды)) гиганты такие уродились, больше ранеток
ничего, скоро у вас на даче все поспеет и вы с Аллочкой наедитесь ягод до отвала)))
Спасибо за комплименты
Иногда мне кажется, что я сумасшедшая мамашка)) Все бегаю и квохчу над сыном.......
Везде же можно найти найти кучу полезного и положительного))))
Анимация
И от малявки и от меня спасибо)))
заряжайтесь здоровьем с нами)))
Мы за июнь (еще не полный) вытянулись на 2 сантиметра))) вся одежда на сынке - "горит".....
К осени подойдем очень подготовленными)))
Вы тоже на даче пропадаете - укрепляете иммунитет изо всех сил
Сижу вся в улыбке до ушей...приятно так....
И немного кефира иногда подливаю)))
Теперь частенько так жую....А сытно то как!!!
Вчера вот первый раз малявку парила в баньке...довольнющий такой)))
из душа выносишь - крик, из ванны достаешь - визг))
Из бани несем - бурчит там что то недовольное
ездим к ней частенько)))
Веничек запаришь свежий, водички подбросишь ароматной....ммммммммммм......
а мелочь тоже сидит и греется
весь такой в бисеринку от пота.....носик мокрый...но довольнющий)
Потом в большом тазу плещется.....
Смесь ароматическую сделаю тебе)) веничек, да не один....а разные) и березовый и дубовый)) И даже бамбуковый - для массажа)
и чай заварю с травками.....
А чай - очень люблю с душицей, с мятой, мелиссой)
Липовый чай, с листиками смородинки вкуснооооо.....
А ты какой любишь?
Купила себе с имбирем - это нечто!!!
Он и островатый и пряный......уммммм
с имбирем то у них и взяла)))
и молочный улун у них брала
а можно для начала белый чай взять - он нежнее всех))
Или просто сливать первую заварку...самый вкус - во второй и третьей заварке))) Я сперва прочитала, а щас жду всегда вторую заварку))) первую так...бегом пью....а вторую смакую.......
Но от целлюлита лучше березового нет)))
еще дубовые классные венички)
Сегодня же пятница)))
Спасибо за пожелания - ведь здоровье это самое главное!