4 день

Не взвешивалась. Замеры решила делать 1 раз в неделю т. к. не вижу смысла делать это чаще.
6.30: 2 бутера с сыром и зеленым чаем, а еще сверху положила по 3 штучки кураги и черносливки.
8.50: чашка цикория б/сахара;
11.40: груша;
13.30: тушеная капуста + 3 редиски;
16.40: икорий б/сахара по 8шт. кураги и черносливки;
18.50: 2 яблока.
Получилось что я весь день что-то жевала. Ужин пришлось разбить на 2 приема, т. к. обычно кушаю уже дома, а сегодня поехала через магазины. Пришлось есть на ходу.
Как-то в течении дня было голодновато, и вечером тоже кагда спать легла не могла никак уснуть из-за испытываемого чувства голода. Пошла выпила воды, на том и успокоилась.