Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Готовим на пару

СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ

СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ

- любые кусочки порционные семги (замаринованные заранее в оливковом масле и лимонном соке) - я не солю...
- шпинат (у меня замороженный) - на глаз (смотря сколько хочется приготовить соуса)
- сыр с голубой (зеленной) плесенью - тругольничек

- Шпинат лучше приготовить заранее (если у вас нет погружаемого блендера - просто у меня нет), надо чтобы он остыл...
- Берем шпинат, кладем в блендер, добавляем покрошенный сыр, можно еще по вкусу добавить сливок (если кому-то захочется) - я это делала один раз, потом делала без сливок - вкусно в обоих вариантах... все измельчаем - соус готов...
(это очень вкусно, правда если вам нравиться сыр с плесенью)
- Семга, все очень просто, кладете просто, либо я делаю в фольге (делаю лодочки из фольги и кладу туда рыбку) на 15 минут в пароварке... и красивый романтический вкуснющий ужин готов... повертьте от этого вы не поправитесь... можно добавить еще бокал белого сухого вина...

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Тэги: семга, шпинат

Рейтинг: +23

lani

9 декабря 2010 года

743

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20943/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1878/">семга</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1879/">шпинат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/20943/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/09/51/15583_35522-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ<br>- любые кусочки порционные семги (замаринованные заранее в оливковом масле и лимонном соке) - я не солю...<br>- шпинат (у меня замороженный) - на глаз (смотря сколько хочется приготовить соуса)<br>- сыр с голубой (зеленной) плесенью - тругольничек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20943/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20943/
              ]СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ[/url][/b][/size]
              СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ - любые кусочки порционные семги (замаринованные заранее в оливковом масле и лимонном соке) - я не солю... - шпинат (у меня замороженный) - на глаз (смотря сколько хочется приготовить соуса) - сыр с голубой (зеленной) плесенью - тругольничек... [b][url=https://www.diets.ru/post/20943/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Готовим на пару":

Биточки паровые из цветной капусты
Шоколадный бисквит
• СЕМГА ПОД ШПИНАТНЫМ СОУСОМ
Куриная запеканка с зеленым горошком
Курица на пару с грибами, шпинатом и сыром

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Комментарии:

larochka567

9 декабря 2010 года

Ответить

lani

(автор поста)

9 декабря 2010 года

↑ Ответить

Katareena

9 декабря 2010 года

Ооооооооо! Для меня это ВСЕЕЕЕЕЕе! Лучше не придумаешь!

Ответить

lani

(автор поста)

9 декабря 2010 года

↑ Ответить

Катерина Огородник

9 декабря 2010 года

умереть можно, как выглядит))

Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

↑ Ответить

Fatina

11 декабря 2010 года

Шикарный рецепт. Вкусно должно быть. Одна мысль гложет: для уменьшения калорийности можно замариновать сёмгу только в лимонном соке (без масла)? Сёмга ведь и так рыбка жирная.

Ответить

Katareena

11 декабря 2010 года

В семге жир правильный. От него сплошная польза и никакого вреда!

↑ Ответить

Patrisha

11 декабря 2010 года

Совершенно верно.
Если съесть только это блюдо (без хлеба, картошки, макарон и каш) , вы не поправитесь. А возможно даже похудеете

↑ Ответить

Katareena

11 декабря 2010 года

Я лично так и ем. С листьями зеленого салата

↑ Ответить

Katareena

11 декабря 2010 года

Честно говоря, не могу представить семгу с макаронами или кашей

↑ Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

знаете.... готовила маринованную в оливковом масле - никакого привеса на следующий день не было.....

↑ Ответить

ЖЕНА

11 декабря 2010 года

Боже как красиво и на вкус я даже не сомневаюсь очень вкусно

.Приготовлю себе

Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

↑ Ответить

Patrisha

11 декабря 2010 года

Отличный рецепт. Спасибо

Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

↑ Ответить

Pupa

11 декабря 2010 года

ой как вкусно!надо обязательно попробывать!

Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

↑ Ответить

Марьяна

11 декабря 2010 года

Обалденно вкусно должно быть...

Ответить

lani

(автор поста)

11 декабря 2010 года

Марьяна пишет:
Обалденно вкусно должно быть...

не должно, а есть..... - романтический ужин

... выложу еще один рецепт попозже.... с мидиями - это тоже нечто......

↑ Ответить

Марьяна

11 декабря 2010 года

Ох, вообще все морепродукты - это такко-оо-е для меня лакомство....

Спасибо за рецепт!
Жду следующего!!!!)

↑ Ответить

lani

(автор поста)

13 декабря 2010 года

lani пишет:
выложу еще один рецепт попозже.... с мидиями

Скюзми......, напутала рецепт с гребешками - обалденный, если получиться выложу сегодня, еще запеченные мидии - единственный который у меня получился вкусно (в ресторанах готовят дивно запеченные, но что они кладут в соус - никто не говорит)....

↑ Ответить

Milenochka

11 декабря 2010 года

Семга вообще сама по себе хороша в любом виде. Ее даже просто отварить и такая вкусняшка получается, а эта да еще под соусом из шпината - язык можно проглотить. Только вот маслица-то я бы не добавляла. Просто лимонный сок. Правда можно капельку соевого соуса для морепродуктов, а для украшения блюда можно использовать оливки черные. Мммм вкуснятина

Ответить

lani

(автор поста)

13 декабря 2010 года

↑ Ответить

Milenochka

11 декабря 2010 года

Ответить

Fatina

12 декабря 2010 года

lani писала:

знаете.... готовила маринованную в оливковом масле - никакого привеса на следующий день не было.....

А никто и не говорил, что привес должен быть. Хотя масло калорий всё же прибавляет. Говорю, что сёмга жирная сама по себе, а с маслом, на мой вкус, прям масло масленное какое-то получается. Впрочем, о вкусах не спорят.

А за рецепт - спасибо!

Внесу в праздничное меню.

Ответить

lani

(автор поста)

13 декабря 2010 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

Katareena

13 декабря 2010 года

Я думаю, тут еще от качества самой рыбы зависит. Вот Вы пишете: "сёмга жирная сама по себе", а ведь бывает, что купишь рыбу(особенно если замороженную), а она оказывается очень сухой. Я тоже обычно запекаю с лимончиком и травами, а тут купила пачку замороженных стейков - они сухие. Пришлось немного поливать, иначе совсем труба!

Ответить

Fatina

17 декабря 2010 года

Не представляю, как сёмга может быть сухой

Ни разу с таким не сталкивалась. Может, вместо сёмги какую-то другую рыбу подсунули, кету или нерку, к примеру?

Ответить

Katareena

17 декабря 2010 года

просто
это было чистое филе - без кожи, без жирненького брюшка. Одна спина . Опять же замороженная.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.