День 1

Ну вот, сегодня первый день на 90-дневной диете. Немного о себе. Мне 27 лет, всю свою осознанную жизнь борюсь и боролась с весом. Нет, вы не подумайте, при росте 165 см я весила максимум 60 кг, но всегда хотелось изящества и тонкости стана. А также хотелось булок, пирожных, тортов, всевозможных сладостей, мороженого, пицца, печеньки, оооо, как же я все это люблю. Никогда не откажусь вообще от вкусной еды. Паста, салаты, папин плов и манты, короче, сфера моих вкусовых интересов весьма обширна.

Но где-то лет 6-7 назад, начала пить КОКи (анти-бэби, так их называет моя немецкая подруга) и вес потихоньку выровнялся, 52-54 кг. Стала чувствовать себя прекрасно. Почти идеал.

Но этой зимой у меня была операция, после которой был долгий период восстановления, гормональная терапия. Стресс, полученный от всего этого, я благополучно заела всеми своими любимыми блюдами. Результат, 64 кг. Настроения нет. Жизни - нет.
Первое, что пришло в голову - спортзал. Начала активно туда ходить. Первый месяц - результатов никаких. Правда и никакого режима питания я так и не стала придерживаться. Т. е. если охота было ночью есть - я ела. Начала потихоньку сбавлять темпы. Ходила уже не каждый день. Сейчас вот совсем забросила.

Потом был Турбослим дренаж, какие-то таблетки их же производства, похудательные крема, Редуксин (от которого моя и без того растревоженная психика вообще чуть не сошла с ума). Не помогло.
Потом была гречневая диета. 3 дня, а потом срыв. Лучше бы я ела эти 3 дня.
Теперь вот добрела до этого сайта. Почитала. Понравилось. Поняла, быстрый результат, когда надо голодать - не мой вариант. Поэтому остановилась на 90-дневной диете. Посмотрим?
Сегодня первый день. Белковый. Все, что съела подробно записала в Дневник питания. Только по составу он у меня вышел почему-то углеводным... Сейчас 8 часов вечера и я ела последний раз около 6-ти... Больше сегодня есть не буду. Только чай. Завтра в 11 у меня фитнес. Групповое занятие на платформе стэп. Многое что перепробовала. Поняла, что нравится интенсивная аэробика. Когда все мышцы заняты делом. А также люблю всевозможные Стрэйчи (растягивания).

Кстати, я пью Жанин, а они задерживают воду в организме... Но я надеюсь на лучшее!

Сегодня еще планируется концерт Би-2. Не знаю, что буду пить в клубе... По диете-то алкоголь - запрещен. Да и я не сильна в этом. Придется что-нибудь придумывать.