ой, девочки не ругайтесь. я сегодня отдыхаю. ем, конечно не все вподряд, но излишки незначительные есть... вечером втрепала пару вафелек, и сухарики ванильные ела, несколько штук..., и если совсем честно присутсвовало в рационе 2 мороженного и пару шок конфет!!! кофейку попила... и целый день лопала потрясную рыбку приготовленную в духовке... виновата, признаюсь...
ой, девочки не ругайтесь. я сегодня отдыхаю. ем, конечно не все вподряд, но излишки незначительные есть... вечером втрепала пару вафелек, и сухарики ванильные ела, несколько штук..., и если совсем честно присутсвовало в рационе 2 мороженного и пару шок конфет!!! кофейку попила... и целый день лопала потрясную рыбку приготовленную в духовке... виновата, признаюсь...
Читать полностью
Я уже третий день после девятидневной диеты даю себе расслабиться, то вечером черешенки съем, то кусочек свежеиспеченного хлебушка. Конечно 1200 ккал/день не превышаю, но все равно совесть мучает, т.к. организм отвык от такой пищи и я чувствую себя обжорой