Анорексия относится к тяжелым и трудноизлечимым болезням психики. В основе заболевания лежит искаженное представление пациентки о своем теле и непреодолимое желание похудеть. В ход идут и разрешенные и запрещенные приемы:
бег
физические упражнения
диеты
но иногда и:
самостоятельное вызывание рвоты
клизмы
полный отказ от пищи
использование слабительных.
Когда вес снижается до критической цифры, в организме больной начинаются изменения к худшему. Среди них:
Нарушение обмена веществ в организме и перестройка обменных процессов
Аменорея. Длительное отсутствие менструации (в течение полугода)
Изменения в психическом состоянии, психозы, неврозы, депрессии
Подражание и социальная среда
Молодые девушки очень впечатлительны и часто выбирают себе кумира для подражания, среди голливудских актрис и известных топ-моделей. В погоне за стройной фигурой, «как у звезды», они начинают добровольно изнурять себя, отказываясь от пищи. Все интересы сужаются до подсчета калорий, измерения массы тела и бесконечных переживаний по поводу «полноты». Таких девушек можно в большом количестве встретить на форумах, посвященных диетам и здоровому образу жизни.
Напряженные отношения в семье
Психологи выдвигают гипотезу, что причиной нервной анорексии может являться внутренний конфликт между родственниками. Девочка может начать худеть назло деспотичной матери, или, наоборот, чтобы привлечь к себе ее внимание, если она слишком занята своей личной жизнью.
Симптомы анорексии:
Больная постоянно снижает вес, даже достигнув нормы, которая соответствует ее конституции
Ощущает страх поправиться
Невысокая самооценка
Стадии анорексии
Первая стадия нервной анорексии – дисморфофобическая
У пациентки появляется навязчивая мысль – она чувствует себя толстой. Придуманная полнота начинает активно мешать жизни: девушка стесняется своего тела, думая, что над ее «лишними килограммами» все смеются. На этом этапе у больной появляется желание постоянно взвешиваться. Кроме того, она отказывается от:
посещения кафе и ресторанов
калорийной пищи (торты, булки и. т. д)
Тем не менее, желание есть пока еще не пропало, поэтому ряд больных анорексией совершают «ночные налеты» на холодильник.
Вторая стадия нервной анорексии – дисморфоманическая
Единственной темой разговоров пациентки с близкими и друзьями становится ее лишний вес. Для этой стадии не характерны депрессии и упадок духа. Девушка, полная сил и воодушевления, приступает к боевым действиям по похудению. Поскольку полностью отказаться от пиши нельзя, пациентка иногда срывается, что впоследствии заставляет ее испытывать чувство вины. Часто на этом этапе подключаются симптомы булимии – искусственное вызывание рвоты.
Третья стадия нервной анорексии – кахектическая
Перечислим признаки запущенной нервной анорексии:
Отсутствие аппетита
Рвотный рефлекс на поступление еды в желудок и даже ее вид
Дисбактериоз кишечника, изменения кислотности в среде органов пищеварения
Отвращение к пище
Дистрофия, истощение, подкожный жир полностью пропадает
Сухая и шелушащаяся кожа
Тусклые и ломкие волосы
Дистрофия сердечной мышцы, что вызывает опасность остановки сердца.
Лечение анорексии
Включает в себя медикаментозную терапию и психологическую поддержку. В запущенных случаях лечение возможно только в больнице. Часто требуются помощь и советы психиатра, который помогает разработать эффективную программу по лечению анорексии. Эффективно используются методы похвалы и поощрения: например, за каждые набранные 200 граммов, девушка получает приятный сюрприз: разрешение прогуляться по больничному дворику или увидеться с друзьями.
При очень тяжелой форме анорексии, кормление больной становится возможным только через зонд. Если пациентка поступает в тяжелом состоянии, то ей ставят капельницу с раствором препаратов калия внутривенно, во избежание остановки сердца.
PS, девочки, мне вот до нормального веса еще три дня конем скакать и на скакалке прыгать - пока скакалку не отбирут... но иногда ловлю себя на мысле - что меня угнетает постоянная мысль о том, сколько я съела... вот и задумываюсь, как облегчитьсебе процесс стройнения!!! А какие у вас мысли на этот счет???
У меня есть приемы пищи -
6-00 - вода
7-00 - 1 завтрак - каша с добавками
8-00 - вода
9-00 - 2 завтрак - чай, кофе с бутербродом и овощами. могу печенье или запеканку
10-00 - вода
11 - перекус - фрукт или овощи
12-00 - вода
12-50 - обед - что-то мясное с овощами, гарнир каша, но в последние дни она не съедается
14-00 - вода
15-00 - перекус - кефир, чай или фрукт
16-00-вода
17-00 - могу еще перекусить - салатик, фрукт или кефир
18-00 - вода
19-00 - ужин - творог или салат
На ночь могу еще кефир выпить с 3-4 миндальными орешками
В последнее время стараюсь измерять порцию - не больше стакана. За день выпивать 5-6 -7стаканов воды
Не ем - колбасу и сосиски, майонез, соленья и комченья, жареное , конфеты, только горький шоколад иногда.
У меня бывают нарушения. вдруг как нападет на меня что-то, особенно в выходные - хочу булочку с маслом и сладким чаем!
а на ночь миндальные орешки не полнят?
здорово у тебя еда расписана!!!!!
Это конечно идеальный вариант, в рабочие дни его можно придерживаться, а вот в выходной - проблематично. Отдыхаю по полной!
Я разгрузку в первый раз стала делать на прошлой неделе, уж очень мне захотелось вес чуть-чуть уменьшить.
А если твой организм их не любит по объективным причинам?
организма среагировала не на новвоведения, а на несоблюдение правил выхода из разгруза плюс это случилось перед КД.я ужебодра и весела.все хорошо!