верните оптимизЬм!!!

ну что за нафиг?
за 3 мес после родов ушло всего 5 кг, и это при том, что придерживаюсь -60, без нарушений, активности физической стало больше, чем раньше.
И вот уже месяц вес намертво в районе 86 кг
Аж плакать хочется(((((
Рейтинг:  +3
boltushka78
26 июня 2011 года 126 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru верните оптимизЬм!!!
ну что за нафиг?
за 3 мес после родов ушло всего 5 кг, и это при том, что придерживаюсь -60, без нарушений, активности физической стало больше, чем раньше.
И вот уже месяц вес намертво в районе 86 кг
Аж плакать хочется((((( Читать полностью
 


Дневник boltushka78:



Комментарии:

26 июня 2011 года
+1
Ну и чего волноваться-то??? Мало еще времени прошло, да и кормящим мамочкам не надо сильно резко себя ограничивать. Все будет хорошо! Держитесь сбалансированного здорового питания, понемногу все придет в норму. НИкаких жесткачей, пока кормите!

26 июня 2011 года
0
Я не кормлю, в том то и дело - на смеси мы.
Просто все подруги, которые на ИВ - уже давно похудели и носят свой добеременный гардероб, а мне чтобы в него влезть - надо минимум 20 кг сбросить. С такими темпами я и до след лета не похудею

26 июня 2011 года
+2
Не спешите - лучше медленно, но безвозвратно! И не вздумайте сесть на какие-нить жесткачи - с них потом разносит, да еще и здоровье может заглючить. Поведите пищевой дневник, найдите свои ошибки в рационе, отстройте питание, которого можно придерживаться долгое время - в идеале всю жизни, создайте 10-20% дефицит по калоражу (но не ниже своего основного обмена!) - и потом все подруги обзавидуются, что у вас все хорошо с весом и здоровьем и позволить себе можете что захотите. А их от капустного листа разносит вширь

26 июня 2011 года
0
да я на системе -60 уже почти 3 года, за исключением месяцев 6 беременности
до Б вес уходил стабильно, и сантиметры тоже
а тут ни одно не уходит, ни другое
и я так уже привыкла так питаться, что даже нарушить не могу - не лезет, обидно)))
а калораж у меня в день 1200-1400 в среднем получается, вроде немного
очень хочется, чтобы подруги побыстрее обзавидовались....
повешу вечером фотки свои для стимула..

26 июня 2011 года
0
Волноваться надо будет, когда во-первых, кормить перестанете, а во-вторых, когда организм действительно восстановится после беременности. я только после того, как закончила кормить грудью, тогда только и действительно привела организм в обычное состояние. тогда и начала худеть. а кормила я год с лишним... главное, что Вы - МАМА. а остальное уже дело времени.

26 июня 2011 года
+1
ой. увидела, что не кормите... ну ничего. значит, уже совсем скоро вес придет в норму. главное, не опускать руки, и не начать ничего хомячить от стресса. здоровья Вам и малышу.

26 июня 2011 года
0
руки-то опускаются, но хомячить не буду спасибо

26 июня 2011 года
+1
Не переживай, хоть и не кормишь, все равно гормошки еще в норму не пришли. Главное не опускай руки!

26 июня 2011 года
+1
ох уж эти гормоны((
постараюсь держаться, спасибо

26 июня 2011 года
0
и вообще всем спасибо, девочки, за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "