Сегодня готовила, полюбившуюся нам творожную запеканку в пароварке с бананами.
Хочу поделиться рецептиком, а вдруг кто-то не знает.
Манная мука - 15гр.- 48,9 ккал
Молоко - 20гр.- 8,8 ккал
Творог полужирный 400гр. - 624ккал
2 яйца - 157 ккал
2 больших банана - 136,5 ккал
Сахар - 20гр. - 79,8 ккал
Итого на 100гр. - 149,6 ккал
Замочить манную крупу в молоке.
Взбить яйца с сахаром, я добавляю ваниль.
Яйца смешать с творогом.
Добавить в смесь манку и чуть посолить.
Тщательно перемешать.
Нарезать бананы.
Форму для варки крупы выстилаем пищевой плёнкой.
1/2 часть массы выкладываем в форму.
Укладываем слой бананов.
Выкладываем вторую часть творожной массы. Выравниваем.
Форму лучше закрыть фольгой. Я закрываю этой же плёнкой.
Ставим на 35-40 мин. в пароварку.
Получается сочная, нежная запеканочка.
Я украсила клубничным вареньем.
А запеканочку творожную с детского сада обожаю
Я стала фанаткой всего творожного...
А тут ещё и оригинальность.
Вдруг,что не пойдёт -спрошу и уточню
я перепробовав много разных вариантов, поняла, что этот самый простой, а пароварка просто находка для диетчиков
только чем?
Манка по своему вкусу нейтральна, как и мука. И чем её заменить? Хотя можно попробовать сделать и без неё.
Альгой можно я Вас добавлю в друзья?
Пожалуйста! Давай на "ты".