Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Экспресс диета

№3 Простая диета, похудеть за неделю на 6 кг

№3 Простая диета, похудеть за неделю на 6 кг Достаточно простая, но при этом очень эффективная диета. За одну неделю вы можете похудеть на 6 кг. Но эту неделю есть вам необходимо только фрукты и овощи.
Каждый вечер, во время соблюдения диеты, обязательно принимайте теплые ванны – это придаст дополнительный положительный эффект.
Рацион простой диеты выглядит следующим образом: На завтрак чашка несладкого чая и одно яблоко. На обед немного картофельного пюре(Наверно без молока) и один банан. На ужин – свежий овощной салат, куда вы можете добавить немного растительного масла.
Никто не пробовал?

Тэги:  диета

Рейтинг:  +15
Natasha814
10 декабря 2010 года 4 1186 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → №3 Простая диета, похудеть за неделю на 6 кг
Тэги: диета

  Достаточно простая, но при этом очень эффективная диета. За одну неделю вы можете похудеть на 6 кг. Но эту неделю есть вам необходимо только фрукты и овощи.
Каждый вечер, во время соблюдения диеты, обязательно принимайте теплые ванны – это придаст дополнительный положительный эффект.
Рацион простой диеты выглядит следующим образом: На завтрак чашка несладкого чая и одно яблоко... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"
Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Комментарии:
вадимушка
10 декабря 2010 года
+2
я не пробовала но вот точно уверена что пюре для диеты не очень подходит,даже и без молока

Звездочка
10 декабря 2010 года
+1
пробывала сидеть неделю на фруктах и овощах, в результате минус за неделю 3 кг. сброс веса зависит от лишних кг, чем больше, тем лучше результат.

Звездочка
10 декабря 2010 года
+1
на счет картофеля согласна, его лучше не употреблять

Natasha814
(автор поста)
10 декабря 2010 года
+2
Там же "немного"написано.Можно и заменить его на капусту или другой овощ

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1
конечно и не только можно но и нужно

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1
Natasha8 пишет:
капусту
я гдето слышала что она стимулирует аппетит но не знаю правда ли

Natasha814
(автор поста)
10 декабря 2010 года
+1
По собственному опыту -нет

katerina549
10 декабря 2010 года
0
Мне тоже кажется, что нет, по себе сужу.

ХТатьянаХ
10 декабря 2010 года
+1
Не, это слишком голодно. Экстрим одним словом.

Natasha814
(автор поста)
10 декабря 2010 года
+2
Дак она не надолго и расчитана.Я сейчас до НГ на таких диетах сгоняю вес,а потом -60система

Skroma
10 декабря 2010 года
+1
Говорят на такой диете неплохо худеют, но только картошку надо есть свежую, когда она долго лежит, то накапливает оч много крахмала и становится оч калорийной, а если учесть что картофель это сезонный продукт, то вряд ли вы сейчас найдете свежий картофель. А вот банан в такую диету мне кажется не следует добавлять)))

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1
Skroma пишет:
но только картошку надо есть свежую
Вот в свежей то крахмалу как раз больше,из нее даже пюре делать не рекомендуют потомучто как клестер получается
Skroma пишет:
А вот банан в такую диету мне кажется не следует добавлять)))
Тоже верно

Natasha814
(автор поста)
10 декабря 2010 года
+1
На обед банан можно,я это в других диетах встречала.
А на счёт картошки,я когда то делала с ней салат (в диете встречала).Надо рецепт напечатать время будет

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1
Можно все,но в разумных пределах,еще не плохо бы было знать совместимость продуктов,но я в этом не бум бум
Я худею прще https://www.diets.ru/post/21101/#firstnew

РЕНАТА-Ада
10 декабря 2010 года
+1
А я слышала что картошка это полезно. Кстати есть на сайте в списке диета Картофельная.

Мари 777
10 декабря 2010 года
+1
Диета хороша, чтобы сбросить быстро, но потом +6 и ещё +4 это точно!

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1

Natasha814
(автор поста)
10 декабря 2010 года
+1
Я сначала сгоняю ,а потом просто поддерживаю себя
10 лет назад почти 20кг скинула.1,5 года нормально поддерживала себя.А потом 7 лет то беременная,то кормящая Распустилась

вадимушка
10 декабря 2010 года
+2
все мы такие

Анастасия 83
10 декабря 2010 года
+1
Картофель есть иногда можно.Нужно просто его почистить и замочить с вечера в воде,чтоб вышел крахмал... А утром промыть и все.Сам по себе картофель некалорийный,просто содержит крахмал.

Milena777
10 декабря 2010 года
+1
Dieta xorowaja, no tolko lycwe maso kysocek ili ribki po 100 gr. Vmesto pure i banana

вадимушка
10 декабря 2010 года
+1

Skroma
10 декабря 2010 года
+1
Или грудку куринную))

вадимушка
10 декабря 2010 года
+2
Вкуснятинка такая

Skroma
10 декабря 2010 года
+1

Ankey
13 декабря 2010 года
+2
а мне кажется, что картофельное пюре лучше заменить на отварную картошку в мундире ))) и наверное от банана тоже лучше отказаться

Skroma
14 декабря 2010 года
+1
а еще лучше на печеную) ням-ням

Natasha814
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
Действительно!

Ankey
14 декабря 2010 года
0
даааа, печеная картошечка оч вкусно и полезно

Jenny M 1
14 декабря 2010 года
0
читала на днях в инете пюре признали самой вредной едой ...даже хуже чипсов и фри ..якобы все нитраты там

Natasha814
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
это если с маслом,молоком.А если просто отварить и истолочь?Чем от просто варёной отличается?

Skroma
14 декабря 2010 года
0
ничем

РЕНАТА-Ада
14 декабря 2010 года
0
А я читала в журнале Диетика, что картошка очень полезна, и малокалорийна

Natasha814
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+1
Сколько диетологов,столько мнений

РЕНАТА-Ада
14 декабря 2010 года
0
Я с вами согласна, но где же истена?

Natasha814
(автор поста)
14 декабря 2010 года
0
В вине

Skroma
14 декабря 2010 года
+2
А я смотрела по НТВ передачу про овощи, так там сказали, что ни фига картошка не калорийная))) и что зря люди сидящие на диете ее избегают))) Я считаю, что если есть одну картошку печеную, вареную, толченую, без масла, без молока, а еще лучше без соли!, то на такой диете вполне можно похудеть. Единственное, что в картошке не так уж много витаминов, поэтому во время такой диеты не мешало бы попринимать витаминчики)))

Natasha814
(автор поста)
14 декабря 2010 года
+1
Ура!Реабилитируем картошку!

Skroma
14 декабря 2010 года
+1

SARITA
16 декабря 2010 года
0
в общем подвожу итог: картошку нельзя и банан не рекомендуется, так что, девочки, яйцо и чаек, на этом и порешим)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь