Добрый день!!
Вчера после неожиданного привеса я твердо решила не нарушать, да и смысл нарушать в углеводный день?? Я пила много воды, ела макарошки с овощами, а на ужин пироженое. Мы с любимым пошли в бильярд, по дороге я предложила вечером полежать в горячей ванне с шампанским
Сама не знаю что на меня нашло)) Алкоголь я давно не употребляла, шампанское особо не люблю.
Вчера я занималась с Джилл, перешла на 2 уровень.. и это было что-то!!! Хотя я была морально готова, но всё равно! Вспотела аки конь!!!
Но мне хочется еще раз попробовать, чтобы были хорошие результаты)
Обычно после тренировки я качаю руки, или пресс, или попу. Вчера мне сначала хотелось плюнуть на это, но передохнув пару минут я решила что не стоит расслабляться, очень хочется иметь красивые ручки) Я делала свои обычные упражнения и еще добавила три новых)
И мне уже не надо было ни ванны, ни романтики, ни тем более шампанского, но любимый так смотрел, так хотел, что я уступила. И слава богу, что сегодня отвес в 500 гр
, а не привес (когда пила шампанское очень за вес переживала). Еще вчера мы купила электронные кухонные весы, ура!
А сегодня фрукты)
Приятного понедельника!
Какая молодчинка