Не знаю, является ли для кого-нибудь новостью мысль о том, что весь мир вокруг нас – это мир внутри нас.
Все, что происходит с нами и вокруг нас, почти всегда в объективной реальности не имеет никакой оценки, ни плюса, ни минуса, и воспринимать события позитивно или негативно – только наша с вами добрая воля.
Каждый из нас делает свое счастье своими руками, и чтобы это счастье было теплым и большим, нужно прекратить самобичевание и жалобы и встретиться наконец с самым прекрасным человеком в мире – с собой.
Все дело в том, что воспринимать мир «в плюсах» может только тот, чья самооценка высока настолько, чтобы прекратить критиковать себя и других, и низка настолько, чтобы не задрать нос и начать требовать манны небесной себе каждый день на завтрак.
Счастливой легко становится та женщина, которая вообще не задумывается об оценке – она задумывается о возможностях.
Уволили с работы?
Это же замечательный повод отдохнуть, расслабиться и найти наконец-то что-то по душе!
Бросил мужчина?
Спасибо ему за счастливо прожитое время, он обогатил меня эмоциями и впечатлениями, подарил ребенка и своевременно ушел.
Обидела подруга?
Наверное, у нее очень тяжелый период в жизни и ей нужна помощь.
Нужны деньги?
У меня много хороших друзей, и вместе мы обязательно справимся!
Чтобы найти в себе силы и желание строить вокруг себя счастливый и ласковый мир, нужно начать с малого.
Очень сильно, всей душой – полюбить себя.
Такую, какая есть – не сказочную фею, не стройняшку-умняшку, не белую и пушистую, а такую, какая есть. И тогда жизнь начнет налаживаться.
1. Откажитесь от критики в свой и чужой адрес.
Не стоит принимать на себя трудную и неблагодарную роль меры всех вещей. В конце концов, каждый из нас, и вы, и любой другой человек, имеет право на ошибку.
Да и ошибка ли то, что принято считать ошибкой? Все зависит от точки зрения. Хотите ли вы загружать себя анализом чужих поступков и сравнением себя с другими? Очень скучное занятие.
2. Запретите себе уныние.
Никаких мрачных мыслей. Все, что ни происходит с нами в жизни, всегда дает нам новые возможности. Если мы их видим, мы побеждаем. Если не видим – оказываемся в тупике. А зачем нам тупик?
3. Будьте терпеливы к себе.
Вы не ангел. Вы – женщина. Вы можете быть слабой, глупой, непредусмотрительной, наивной, иногда – рассерженной и грубой, некрасивой, неаккуратной.
Вы можете ошибаться. Можете заблуждаться.
Это – жизнь, и если бы все в ней было ровнехонько и гладко - зачем такая скучная простынка нам нужна?
4. Прекратите жалеть себя и других.
Жалость унижает. Заставляет опустить руки. Позволяет думать, что выхода нет.
Когда мы жалеем, мы программируем себя и других: «Бедненькая! Совсем убогонькая! Надо же – такие проблемы! Да она же никогда из них не выпутается!» Еще чего – выпутается!
5. С легким сердцем принимайте подарки судьбы.
Часто ли вам бывает стыдно за свое счастье? Если часто – бросьте! Вы заслужили все то, что получили.
Ведь именно вы – самый достойный кандидат на именно такую радость. Ведь она ваша? А если ваша – разве справился бы с ней кто-то еще?
6. Просите помощи.
Не надо быть чрезмерно сильной. Отсюда недалеко и до гордыни. Дайте возможность окружающим людям тоже быть хорошими.
Вот увидите – если вы готовы принимать помощь, она обязательно к вам придет. Хороших людей на свете в тысячи раз больше, чем плохих.
7. Полюбите себя прямо сейчас.
Не завтра, когда запишетесь в группу пилатеса, и не через неделю. Когда сбросите два килограмма. И не вечером, когда придет с работы муж, а вы ему – торт Наполеон и отбивные, фаршированные грибами. Сейчас.
Вы – удивительный и огромный мир, как целая планета, вы интереснее и важнее всех «звезд» и «топ-персон», потому что вы – настоящая и живая. Представьте: если бы кто-то записал всю вашу жизнь, с вашим особенным детством, с вашими поучительными школьными приключениями, вашей сложной юностью и полной событий зрелостью – эх, какой сюжет!
Какой образ! Какая фактура! Ну вот, а вы – про какие-то лишние килограммы…
8. Не стремитесь обладать.
Зацикливаясь на чем-то, желая привязать к себе неразрывными узами, вы ставите свое счастье в зависимость от постороннего объекта.
Любите себя. Обладайте собой. Это прекрасно – быть рядом с любимыми и родными людьми. Но еще прекраснее – быть в ладу с собой.
Не знаю, является ли для кого-нибудь новостью мысль о том, что весь мир вокруг нас – это мир внутри нас. Все, что происходит с нами и вокруг нас, почти всегда в объективной реальности не имеет никакой оценки, ни плюса, ни минуса, и воспринимать события позитивно или негативно – только наша с вами добрая воля...
Читать полностью
Пока нет комментариев.