Главная > Дневники > Дневник пользователя ali-meo1

для тонкой талии

Тэги: тонкая талия, упражнения

Рейтинг: +7

ali-meo1

10 декабря 2010 года

327

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/21187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">для тонкой талии</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1902/">тонкая талия</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">
                    <a href="https://www.diets.ru/post/21187/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/21187/
              ]для тонкой талии[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/21187/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ali-meo1:

Мандариновая диета
фух...
• для тонкой талии
Комплекс упражнений для ног "Супер ножки"
Вопрос про заряд...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

katti-devil

10 декабря 2010 года

Интересные упражнения! А Вы пробовали по ним заниматься?

Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

нет, я их вчера только нашла, сегодня поняла, как вставить их на страницу, и опубликовала... попробую в следующий раз; думаю, что для человека, который давно ничего не делал (это мой случай) упражнения не такие уж и лёгкие; но везде пишут, что для тонкой талии необходимы упражнения для косых мышц живота, поэтому и выбрала эти... как только сделаю их, напишу о своих ощущениях

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

ali-meo пишет:
сделаю их, напишу о своих ощущениях

буду ждать, интересно

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Вишенка пишет:
буду ждать, интересно

Екатерина пишет:
Обязательно поделитесь!

поделюсь-поделюсь, но только не сейчас, а то его Величество проснулись, и сейчас пойдём гулять: у нас сегодня первый день солнышко и без ветра, а то целую неделю ветер такой был сильный, что жуть... с детьми не погуляешь

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

а у нас вчера дождь лил, сегодня подморозило и все в ледяную корку превратилось

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Вишенка пишет:
а у нас вчера дождь лил, сегодня подморозило и все в ледяную корку превратилось

я совсем не люблю гололёд, я его боюсь!

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

я тоже, все время упасть боюсь

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Вишенка пишет:
я тоже, все время упасть боюсь

вот именно, из-за этого не люблю и боюсь; а сейчас ещё и за детьми надо смотреть, чтоб не упали

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

ali-meo пишет:
за детьми надо смотреть, чтоб не упали

этого я еще больше боюсь

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Вишенка пишет:
этого я еще больше боюсь

а у нас здесь ещё спуски и подъёмы, горные мы люди

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

если не считать гололеда, то в этом есть свои прелести

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Вишенка пишет:
если не считать гололеда, то в этом есть свои прелести

да, есть; например, когда идём гулять, то спускаемся, когда домой возвращаемся, то подъём; вот тебе и физическая нагрузка! в этом году ко мне заехала подруга из Краснодара, так пока походила по нашим улочкам, сказала, что если бы она здесь жила, то и за фигуру не переживала бы! (хотя, если честно, стройная девчонка, чего ей ещё надо?)

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

вот бы посмотреть

Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

мало ли, вдруг получится однажды

Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

А у нас сегодня был дождь, а ночью обещают заморозки. Ждем гололеда.

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

12 декабря 2010 года

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

ali-meo пишет:
как только сделаю их, напишу о своих ощущениях

Обязательно поделитесь!

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

отлично. К упражнениям для ножек добавились для талии. Спасибо!

Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

всегда пожалуйста

; только вот эти упражнения трудно будет выполнять перед компьютером, он у меня на столе

, но надо попробовать всё равно... я уже решила, что заниматься буду в кабинете: тут и компьютер и диетс.ру и СМ... что ещё нужно?

↑ Ответить

Elena_S

10 декабря 2010 года

все 33 удовольствия

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

↑ Ответить

tanjavaja

10 декабря 2010 года

Девочки, а интересно руки так обязательно надо смешно растопыривать? Думаю муж надо мной оборжётся

Ответить

Нюша вреднюша

10 декабря 2010 года

Плевать. Пусть оборжётся

Себе приятное сделаете и ему настроение поднимете, может и не только

↑ Ответить

tanjavaja

10 декабря 2010 года

Ага, с моими телесами, если он будет ржать, я буду стесняться.

↑ Ответить

Нюша вреднюша

10 декабря 2010 года

А ты смейся вместе с ним и даже громче!
Я раньше тоже стеснялась, но после того как первый раз заставила (именно заставила) себя смеяться над самой собой,
стала НАМНОГО проще относиться к иронии

↑ Ответить

tanjavaja

10 декабря 2010 года

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Нюша вреднюша пишет:
Я раньше тоже стеснялась, но после того как первый раз заставила (именно заставила) себя смеяться над самой собой,
стала НАМНОГО проще относиться к иронии

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Tanjava пишет:
руки так обязательно надо смешно растопыривать? Думаю муж надо мной оборжётся

а я буду делать тогда, когда дети спят, и мужа дома нет

↑ Ответить

Milena777

10 декабря 2010 года

Ja delau takoe ypragnenie tolko na trenagere, gde kacaut pres i ne tak silno razvogy ryki, eto ne obagatelno.

Ответить

ali-meo1

(автор поста)

10 декабря 2010 года

вообще, мне движения рук показались странными, это, наверное, и привлекло

↑ Ответить

Танечка-Танюша

10 декабря 2010 года

Я делала такие упражнения! Очень трудно без подготовки. На следующий день болело все и сильно... А потом со временем втянулась - и ничего. Правда, давно это было, лет 10 назад... Надо попробовать снова... Обалдено эффективные упражнения

Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

Мне даже захотелось попробовать их делать!

↑ Ответить

ali-meo1

(автор поста)

12 декабря 2010 года

Танечка-Танюша пишет:
Обалдено эффективные упражнения

мне движения поначалу показались смешными, но потом присмотрелась, поняла, что будет нелегко, может, завтра уже и попробую?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!