для тонкой талии




Рейтинг:  +7
ali-meo1
10 декабря 2010 года 8 326 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник ali-meo1:



Комментарии:

10 декабря 2010 года
+2
Интересные упражнения! А Вы пробовали по ним заниматься?

10 декабря 2010 года
+2
нет, я их вчера только нашла, сегодня поняла, как вставить их на страницу, и опубликовала... попробую в следующий раз; думаю, что для человека, который давно ничего не делал (это мой случай) упражнения не такие уж и лёгкие; но везде пишут, что для тонкой талии необходимы упражнения для косых мышц живота, поэтому и выбрала эти... как только сделаю их, напишу о своих ощущениях

10 декабря 2010 года
+2
ali-meo пишет:
сделаю их, напишу о своих ощущениях
буду ждать, интересно

10 декабря 2010 года
+2
Вишенка пишет:
буду ждать, интересно
Екатерина пишет:
Обязательно поделитесь!
поделюсь-поделюсь, но только не сейчас, а то его Величество проснулись, и сейчас пойдём гулять: у нас сегодня первый день солнышко и без ветра, а то целую неделю ветер такой был сильный, что жуть... с детьми не погуляешь

10 декабря 2010 года
+2
а у нас вчера дождь лил, сегодня подморозило и все в ледяную корку превратилось

10 декабря 2010 года
+1
Вишенка пишет:
а у нас вчера дождь лил, сегодня подморозило и все в ледяную корку превратилось
я совсем не люблю гололёд, я его боюсь!

10 декабря 2010 года
+1
я тоже, все время упасть боюсь

10 декабря 2010 года
+1
Вишенка пишет:
я тоже, все время упасть боюсь
вот именно, из-за этого не люблю и боюсь; а сейчас ещё и за детьми надо смотреть, чтоб не упали

10 декабря 2010 года
+1
ali-meo пишет:
за детьми надо смотреть, чтоб не упали
этого я еще больше боюсь

10 декабря 2010 года
+1
Вишенка пишет:
этого я еще больше боюсь
а у нас здесь ещё спуски и подъёмы, горные мы люди

10 декабря 2010 года
+1
если не считать гололеда, то в этом есть свои прелести

10 декабря 2010 года
+1
Вишенка пишет:
если не считать гололеда, то в этом есть свои прелести
да, есть; например, когда идём гулять, то спускаемся, когда домой возвращаемся, то подъём; вот тебе и физическая нагрузка! в этом году ко мне заехала подруга из Краснодара, так пока походила по нашим улочкам, сказала, что если бы она здесь жила, то и за фигуру не переживала бы! (хотя, если честно, стройная девчонка, чего ей ещё надо?)

10 декабря 2010 года
+1
вот бы посмотреть

10 декабря 2010 года
+1
мало ли, вдруг получится однажды

10 декабря 2010 года
+1

10 декабря 2010 года
+1
А у нас сегодня был дождь, а ночью обещают заморозки. Ждем гололеда.

12 декабря 2010 года
+1

10 декабря 2010 года
+2
ali-meo пишет:
как только сделаю их, напишу о своих ощущениях
Обязательно поделитесь!

10 декабря 2010 года
+2
отлично. К упражнениям для ножек добавились для талии. Спасибо!

10 декабря 2010 года
+2
всегда пожалуйста ; только вот эти упражнения трудно будет выполнять перед компьютером, он у меня на столе , но надо попробовать всё равно... я уже решила, что заниматься буду в кабинете: тут и компьютер и диетс.ру и СМ... что ещё нужно?

10 декабря 2010 года
+2
все 33 удовольствия

10 декабря 2010 года
0

10 декабря 2010 года
+2
Девочки, а интересно руки так обязательно надо смешно растопыривать? Думаю муж надо мной оборжётся

10 декабря 2010 года
+2
Плевать. Пусть оборжётся
Себе приятное сделаете и ему настроение поднимете, может и не только

10 декабря 2010 года
+1
Ага, с моими телесами, если он будет ржать, я буду стесняться.

10 декабря 2010 года
+2
А ты смейся вместе с ним и даже громче!
Я раньше тоже стеснялась, но после того как первый раз заставила (именно заставила) себя смеяться над самой собой,
стала НАМНОГО проще относиться к иронии

10 декабря 2010 года
+1

10 декабря 2010 года
+2
Нюша вреднюша пишет:
Я раньше тоже стеснялась, но после того как первый раз заставила (именно заставила) себя смеяться над самой собой,
стала НАМНОГО проще относиться к иронии

10 декабря 2010 года
+1
Tanjava пишет:
руки так обязательно надо смешно растопыривать? Думаю муж надо мной оборжётся
а я буду делать тогда, когда дети спят, и мужа дома нет

10 декабря 2010 года
+2
Ja delau takoe ypragnenie tolko na trenagere, gde kacaut pres i ne tak silno razvogy ryki, eto ne obagatelno.

10 декабря 2010 года
+1
вообще, мне движения рук показались странными, это, наверное, и привлекло

10 декабря 2010 года
+1
Я делала такие упражнения! Очень трудно без подготовки. На следующий день болело все и сильно... А потом со временем втянулась - и ничего. Правда, давно это было, лет 10 назад... Надо попробовать снова... Обалдено эффективные упражнения

10 декабря 2010 года
0
Мне даже захотелось попробовать их делать!

12 декабря 2010 года
0
Танечка-Танюша пишет:
Обалдено эффективные упражнения
мне движения поначалу показались смешными, но потом присмотрелась, поняла, что будет нелегко, может, завтра уже и попробую?


Оставить свой комментарий
B i "