Все ж компьютер ошибался, как я и думала. Вовсе я не тощая :) Новые результаты биоимпеданса

Сегодня пошла за результатами анализа крови в тот самый медцентр - https://www.diets.ru/post/209396/
Ну и заодно сообщила барышням в регистратуре, что результаты моего биоимпедансного анализа - нереальны. Что 11% жировой массы - это точно не про меня, достаточно пощупать некоторые места Я ж не сушеный для соревнований культурист, чтобы на рост 170 и вес 67 кг иметь всего 7 кг жиру

Они меня отправили к главврачу. Милая такая дама. Она поначалу мне сказала, что это ж не она придумала, а компьютер сообщил, что мне 10 кг жира не хватает до нормы. Я ее успокоила, что претензий к ней лично - никаких. А к компьютеру имеются. Ну и заодно уточнила, много ли народу у них получает такой процент, как мне намерили... Оказалось - одна я такая... Предложила протестироваться вновь - ну а мне того и надо.

Ну что - в этот раз все более-менее правдоподобно. Итак:
- Вес у меня на 1,67 кг больше нормы, которую определил компьютер. Это похоже на правду, ибо когда я весила 65-66 кг - это была наилучшая для меня форма.
- Жирку тем не менее не хватает - 570 г до нормы, предложенной компьютером. С этим я в принципе согласна. Как с фактом. Не зря ж скачу с Джиллиан, сожгла что поддалось Но сгонять еще 1-2 (а то и 3) кг буду именно за счет жира.
- Безжировой массы (куда входят кости, мышцы, мозг, нервы, жидкости) на 2,25 кг больше нормы. Хотелось бы считать, что я шибко мышечная (привесик за счет мышечной ткани) и умная (типа за счет мозга ), но это, увы, не так. Ибо больше нормы примерно на весь объем превышения у меня общей воды в организме, и за счет внеклеточной воды. Это в принципе тоже нормально, ибо жарко у нас, пью второй день ощутимо больше положенного, вот ужо в баньку (в четверг по плану) схожу, да и выпарю все на фиг
- Активная клеточная масса (которая обеспечивает метаболизм) почти в норме, но чуть-чуть ниже. И это правдоподобно, ибо я полагаю, что не все возможное еще в обменную работу включено. Часть клеток дремлет, ибо довольно долго сидела на низкокалорийке и только недавно начала осмысленно раскручивать метаболизм. Восстановила хорошо, но есть над чем работать - от 2 до 8% клеток надо будоражить для роста обменки.

Что-то там у них в прошлый раз сбойнуло... Хорошо, что я перепроверилась, а то так и пребывала бы в иллюзии, что прям вся из себя сухая и мышечная, как культуристка Правда, зеркало - оно тут на страже, иллюзию поддержать не давало

Кстати, с кровью небольшая засада... Чуть выше нормы холестерин. Надо пересмотреть рациончик. У меня он не был повышен даже в толстый период...

Ну в общем, вывод в целом относительно этих центров у меня все-таки позитивный. Очень рекомендую.