Всем доброе утро.
Проснувшись сегодня с утра я поняла, что расслабилась. С прошлых выходных я ем все, что хочу. Ну и пусть хочу я роллы и клубнику, в основном, дисциплины нет. На весы с утра встать не успела, но думаю, что вес увеличился.
Настроение такое философское. Все происходящее в жизни оцениваю с точки зрения "А надо ли мне это". Большей частью прихожу к выводу, что "Не надо". В моей голове плохо умещаются необходимость ограничивать себя и посыл радоваться жизни, которая и так коротка. Казалось бы, все просто: найди ту систему питания, которая тебе нравится, и вперед! Но почему-то у меня до сих пор не вышло...
На Урал пришла жара и отключение горячей воды. Теперь каждый мой день начинается с тазиков и ими же заканчивается. С зарплаты куплю себе водонагреватель
В общем, девочки, беру себя обратно в руки. Не хочется терять достигнутое
Тут, понимаешь, нужен определенный мысленный кульбит: некоторым удается научиться получать удовольствие от ограничений
Ой, я вот за слово "срыв" готова во всех тапками кидаться. Ибо слова имеют власть, как ни крути: как вы лодку назовете, так она и поплывет.
Жесткие рамки=стресс, как осознанный, так и неосознанный, со стороны организма. Вот он и начинает просить/требовать всякого-эдакого.
Любишь покушать - придумай систему питания, где будет эта возможность. Вот -60 почему так популярна? (Мне лично не нравится, но это мое дело). Потому что утром - можно всё. И когда вечером они пьют в тоске кефир, их греет мысль о том, что вот завтра с утра они оторвутся...
Я тоже люблю покушать. Вот честно.