ПОМОГИТЕ!!!

Девочки, я прям незнаю что делать! Панически боюсь есть! Точнее, боюсь поправится! Вот вроде и вес 50 кг., а я все равно думаю что нужно еще сбросить!
Постоянно думаю, зачем ела, можно было и обойтись...
Короче, я уже замечаю за собой психологические проблемы и анорексичные мысли...

Вот вчера сьела 1400 ккал., это максимальное количество калорий что я себе позволяю, и опять истерика, что много...

Девчоки, помогите! Что мне делать? Скажите, а сколько калорий в день вы себе позволяете?
Рейтинг:  +14
Таничка_21
29 июня 2011 года 1 738 122
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПОМОГИТЕ!!!
Девочки, я прям незнаю что делать! Панически боюсь есть! Точнее, боюсь поправится! Вот вроде и вес 50 кг., а я все равно думаю что нужно еще сбросить!
Постоянно думаю, зачем ела, можно было и обойтись...
Короче, я уже замечаю за собой психологические проблемы и анорексичные мысли... Читать полностью
 


Дневник Таничка_21:



Комментарии:
Страницы: 1 2


1 июля 2011 года
0
Танечка, не заморачивайся по поводу калорий. У тебя все в идеальном порядке, даже лучше (судя по весу относительно роста).
Что внутренние органы не впорядке, это, конечно, плохо. Но я думаю, для себя ты выработала свой режим питания.
Здоровья тебе !
Еще раз - не ругай себя, что позволила съесть чего-то. Прислушивайся к организму - он у нас умный.

6 июля 2011 года
0
Спасибо огромное!
Прислушиваюсь к вашим рекомендациям и эмоционально чувствую себя отлично!

6 июля 2011 года
0
Ну и молодчина !

Считать ккал пусть будут другие (напр , такие, как я). Метаболизм ослаблен, съеденное жирненькое и сладенькое сразу ползет в бока - тут глаз да глаз нужен.

НЕ ХАНДРИ !!! Погода налаживается, настроение приподнятое. ты полна энергии.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "