Села на Долинку:)

УЖЕ третий день. Не скажу что очень тяжело - но собиралась действительно долго... потом взяла себя в руки и решила - вес надо сдвигать!!! думаю Долинка - неплохой толчок к снижению веса... во всяком случае потом проще перестраивать свое питание в сторону правильного Пока не отступаю от правил - сегодня фруктовый день. Мое меню такое ( на ваш суд - боюсь нельзя сочетать фрукты) : утро - яблоко + киви, 0,5ст. кефира ; день - 2 мандарина + яблоко, далее хочу выпить кефирный напиток похудительный (стянула у Тори) а на ужин думаю клубнику + кефир. Начала с 66кг, после 1дня - минус кг, сегодня вес 55 так же как и вчера ( ну тут еще КД усугубили)... что будет завтра с весом - посмотрим... жду вашу поддержку и совета - как выходить их диеты и какую выбрать дальше... думаю о Яичной...