Ями - ями я вхожу в клуб любителей попрыгать под Джиллиан...
Правда вечерами и перед сном, но надо сказать, что мышцы ног не ожидали такой подставы и не то чтобы болят, но приятно ноют после второго дня.
Сегодня тренировки не будет, но я поеду на велосипеде пол часа до дома))))
Завтра будет продолжение!
Ями - ями я вхожу в клуб любителей попрыгать под Джиллиан... Правда вечерами и перед сном, но надо сказать, что мышцы ног не ожидали такой подставы и не то чтобы болят, но приятно ноют после второго дня. Сегодня тренировки не будет, но я поеду на велосипеде пол часа до дома)))) Завтра будет продолжение!
Читать полностью
Ну я вот на ночь ибо домой прихожу поздно из-за работы, но надо же потренироваться))) Утром надо вставать очень рано и себя в порядок приводить и одежду и квартиру, так что если надо выйти из дома около 7, то я ен в состоянии еще и попрыгать, пилатес вот в состоянии, но он уже приелся!
А после ужина через сколько? И сколько перед сном?
я занимаюсь вечером потому, что с 5 до 9 вечера солнце светит в наши окна и очень жарко, невозможно ще прыгать с Джилл. Получается после ужина часа через два и за часа 3 до сна.
А после ужина через сколько? И сколько перед сном?