Зачем нужен блог

Снижение веса это очень сложный процесс.
Достаточно представить себе, сколько лет вы его набирали и становится понятно, что нужно собрать все свои лучшие качества : усердие, трудолюбие, целеустремленность и конечно же терпение.
Есть 3а типа худеющих:
1). Те, кому нужно сбросить 1-5 кг.
Это как правило женщины, которые не могут влезть в платье (или обувь?) к какому-то событию.
Для меня это не очень интересно и достигается в общем-то легко.
Достаточно немного силы воли и один из огромного количества рецептов "ничего не есть".
Вы можете целый день не есть кожуру от абрикосов, бумагу или прочее.
Также, можно засунуть себя в удобный целлофановый пакетик или бабушкин свитер посреди лета.
А корсет превратит вас в часы, давно вышедшие из моды. (кто сказал что на званом ужине обязательно есть?).
Все эти способы хорошо, действенны и крайне недолговечны и именно поэтому нас совершенно не интересуют.
2). Те, кому нужно сбросить недавно набранный небольшой вес. Скажем год назад 10-20 кг.
Как правило это связано с изменениями в жизни, начиная от беременности заканчивая сменой места жительства.
Как правило достаточно вернуться в свой нормальный ритм жизнь и все станет по прежнему.
Вы раньше не имели лишнего веса, значит, что вам полностью подходит то, что вы ели раньше, чем раньше занимались и т. д.
Новое испеченный мамочки не набрасывайтесь на меня). Мои поздравления, все будет замечательно. У вас все получится!!!
Тут почти каждый случай уникален и в общем-то чтобы в нем разобраться достаточно спросить себя
"Что изменилось?". Внимательно и скрупулезно ответьте на этот вопрос.
Зная ответ вы уже на полпути к успеху, все в ваших руках.
3). Те, кто очень давно имеет лишний вес и лишних тут может быть от 20 до 150 кг или того больше.
Здесь все становится значительно сложнее.
Человек просто не умеет жить по другому.
Изменяться в такой ситуации нужно постепенно и навсегда.
Именно на этой категории людей я и хотел бы заострить внимание.
В первую очередь потому, что сам к ней отношусь.
Думаю пока не стоит ничего писать о таких людях, на это есть еще очень много времени.

Только сейчас я вспомнил, что начинал писать о том, зачем нужен блог
Так вот, именно 3й категории людей больше всего нужна поддержка со всех возможных сторон.
Само собой, очень полезно читать статьи, блоги, почтовые рассылки и прочее, чтобы научиться жить по-новому.
Советы экспертов или просто более опытных людей очень полезны.
Но именно когда ты сам начинаешь давать советы означает, что действительно что-то в тебе начинает меняться.
Парадоксально, но совсем не обязательно, чтобы кто-то читал то, что ты пишешь.
В процессе изливания собственных мыслей на бумагу у тебя будет повышаться уверенность в правоте своих действий и мыслей, уверенность в неизбежности результата.
И конечно же невероятно растет самоуверенность и самооценка.
Если тебя кто-то еще и читает - совсем замечательно.
Что-то я разошелся, пора и честь знать.

Так что, пишите письма, блоги и просто пишите.