Всем доброго и хорошего дня!
Меня зовут Света, мне 23 года. В настоящее время я живу и работаю в Москве.
Я считаю, что здоровый образ жизни - это, в первую очередь, здоровая любовь к самому себе! Ведь если человек живет не в гармонии с собой, то у жизни теряется приятный терпкий привкус
Здоровый образ жизни - это долгие прогулки, катание на роликах, на коньках. Одним словом - движение! Как известно, движение - это и есть жизнь! Без движения результаты диет долго не продержатся
Главное - с удовольствием, без насилия над собой. Я вот к тому же занимаюсь капоэйрой!
Еще, конечно, нужно правильно питаться, как это не банально звучит
Для меня здоровое питание - это продукты, в которых содержится как можно меньше химических/синтетических добавок, это блюда, приготовленные самостоятельно и дары природы
А вообще, мы едим для того, чтобы жить! А не живем для того, чтобы есть!
Вот! С удовольствием приму участие во флешмобе!
Добро пожаловать!!
Привеееееееееееееет!!!!
Так хорошо!