И ГРУСТНО, И СТЫДНО, И ОБИДНО... НО ВИНОВАТА САМА!!!

И ГРУСТНО, И СТЫДНО, И ОБИДНО... НО ВИНОВАТА САМА!!! Ну вот и сорвалась...! В который раз! Снова и снова! Ну не смогла оторваться от халвы в шоколаде, которая просто манила своей красивой упаковкой в супермаркете.

Девочки, ну это превыше меня- отказаться от вкусняшек ПО ВЕЧЕРАМ. Днем я питаюсь ООООЧЕНЬ правильно, т. к. по-другому мне не хочется. НО... Как только наступает вечер, во мне просыпается просто чудовищная потребность съесть что-то вкусное.

Применяла к себе различные меры (не буду даже перечислять их, они общеизвестны) - не срабатывает вовсе или совсем ненадолго, ну на час-полтора. А потом обязательно съем желаемое.
Ну уже не девочка и даже не молодая женщина, все понимаю желудком (после такой трапезы чувствую себя не совсем комфортно), а вот рассудком управлять не могу. Но ведь знаю, что так НЕЛЬЗЯ, что наношу большой вред своему организму и здоровью. Но рука тянется к сладкому и вкусному. А тут еще невестка ужасная сладкоежка, постоянно у нее печенушки, булочки, конфетки и прочее( нет, я не обвиняю ее, виню себя). Просила ее прятать все это, но, наверное, из чувства не обидеть меня она сделает это 1-2 раза, а потом все повторяется.

НУ ЧТО ДЕЛАТЬ?! ПОМОГИТЕ НАСТРОИТЬ МОЮ ПСИХОЛОГИЮ В ПРАВИЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ! ПРОПАДАЮ...!!!
Рейтинг:  +5
wasilina
30 июня 2011 года 452 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И ГРУСТНО, И СТЫДНО, И ОБИДНО... НО ВИНОВАТА САМА!!!
Тэги: помогите!

  Ну вот и сорвалась...! В который раз! Снова и снова! Ну не смогла оторваться от халвы в шоколаде, которая просто манила своей красивой упаковкой в супермаркете.
Девочки, ну это превыше меня- отказаться от вкусняшек ПО ВЕЧЕРАМ. Днем я питаюсь ООООЧЕНЬ правильно, т. к. по-другому мне не хочется. НО... Читать полностью
 


Дневник wasilina:



Комментарии:

30 июня 2011 года
0
У меня так же было...от сладкого у мучного я давно уже отказалась-т.к.от сладкого аллергия и температура,а мучное без него есть не в кайф

Я обжиралась сыром,медом,яблоками и вообщем-то полезными продуктами,но в офигенном количестве..
Потом просто начала обжираться им утром или днем....И все.Само собой как-то пропало желание.

30 июня 2011 года
0
Диетологи считают что в магазины надо ходить сытым! Тогда меньше риск на что то соблазниться......

30 июня 2011 года
0
Цветаночка пишет:
Диетологи считают что в магазины надо ходить сытым
Не помогает.Берёшь что-то для детей и когда сытость проходит,начинаю просить"ну хоть одну конфетку".Дают,а я ем!

30 июня 2011 года
+1
я нашла для себя выход - загрузить себя вечером по самую макушку, о еде даже думать некогда, а потом просто сил нет и одно желание остается - спать... пока работает.

30 июня 2011 года
+1
Вот и я,такая же "раба сладостей".Я во власти шоколада,особенно "Кофе с молоком"фабрики"Россия","Алёнка";зефира,конфет"Коровка"и шоколадных.Мучное ем,когда сама что-нибудь пеку.Но с мучным мне проще бороться,его съедаю чуточку и не охота много.Тоже большая тяга начинается вечером,часов так в 8вечера.

30 июня 2011 года
0
и я вчера 3 конфеты захомячила, и багета грамм 100 и сегодня +600 гр.

30 июня 2011 года
0
попробуй пить какао без молока и сахара после ужина, только без сладостей

30 июня 2011 года
0
Ну если хочется сладкого, то лучше кушать до 12 и конечно в меру, а не вечером.

30 июня 2011 года
0
Умом понимаю,а руки сами вечером к сладостям тянутся.Но пока это не сказывается на моем весе,он у меня и так маловат.

30 июня 2011 года
0
Девушки! А кто -нибудь из вас пробовал препараты "Пиколинат хром" или Хром хилат"? Хром обладает свойством отбивать тягу к сладкому. Я читала эту рекомендацию у кого-то из диетологов. ОТЗОВИТЕСЬ!
А вообще-то я думала меня ну хотя бы кто-то поругает, упрекнет в безволии и т.п. и на меня это будет производить моральный упрек и наказание. А вы, наверное. стесняетесь это писать? Высказывайтесь, я буду только благодарна вам за это. Общественное мнение - большая сила!

1 июля 2011 года
0
я пробовала, неделю пила, потом бросила, на вкус гадость редкостная

1 июля 2011 года
0
ТАНЮША! ТАК А РЕЗУЛЬТАТ БЫЛ ИЛИ НЕТ?

1 июля 2011 года
0
насчет аппетита, я как то не заметила. Пила Пиколинат

1 июля 2011 года
0
Да уж, что за жизнь, пивко не пей, не кури, сладкий тортик - соленую рыбку не ешь.....ююю...как жить...а ведь понимаю - нииизяяяяяя...

1 июля 2011 года
+2

ДЕВЧОНКИ! А ЭТО Я ПЫТАЮСЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ УБЕЖАТЬ ОТ СЛАДОСТЕЙ! НО ТОЛЬКО ПЫТАЮСЬ!

2 июля 2011 года
+2
Светлана, ОФИГЕТЬ!!!! Вот это дааааааа, ты меня просто расстроила Это что же такое, а???? Сила есть, воля тоже, а силы воли нет??? Фу, как не красиво и стыдненько должно быть Трудишься, трудишься и ВСЁ напрасно получается??? Я НЕ ОЖИДАЛА от ТЕБЯ такого Уговаривать тебя не есть ВЕЧЕРОМ, да ещё СЛАДКОГО не буду, раз тебе это нравится, зависить от ВРЕДНОГО то вперед А на последок для тебя это...если что...ну вообщем будет ВОТ ТАК ВОТ

2 июля 2011 года
0
А ЭТА ЦЫПОЧКА ТЕБЕ КАК? ИРИШКА! СПАСИБО, ЧТО ТЫ МНЕ ВСЫПАЛА ПО САМОЕ "НЕ ХОЧУ"
ПРИЗНАЮСЬ, МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО И ПЕРЕД ТОБОЙ, И ПЕРЕД ДЕВЧОНКАМИ
ОБЕЩАЮ БОЛЬШЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТАКИМИ ГЛУПОСТЯМИ!
А ЭТА ПОТРЯСАЮЩАЯ З.....ЦА - ПРЕКРАСНОЕ НАПОМИНАНИЕ МНЕ О СОДЕЯННОМ!

2 июля 2011 года
+1
wasilina пишет:
А ЭТА ПОТРЯСАЮЩАЯ З.....ЦА - ПРЕКРАСНОЕ НАПОМИНАНИЕ МНЕ О СОДЕЯННОМ!
На холодильник надо тебе эти две картинки наклеить

2 июля 2011 года
+1
ДА Я САМА УЖЕ ПРИНЯЛА ТАКОЕ РЕШЕНИЕ!

2 июля 2011 года
+1
Вот и ОТЛИЧНО!!!!!! Исправляешься на лету прям

2 июля 2011 года
0
ИРИШКА, нужна помощь - как ставить минус или плюс к комментариям?

2 июля 2011 года
0
в личку напишу

12 июля 2011 года
+1
Света, я написала совет п о Дневнтку питания, попробуй вести его... Это поможет отследить почему срывы... и пройти их с минимальными потерями и ещ САМОЕ ГЛАВНОЕ - НЕ РУГАЙ СЕБЯ ЗА СРЫВЫ !!!
Например,
"я съела халву какая я молодец, а могла бы и тортик с халвой и шоколадом навернуть!!!! Но нет! сдержалась и только халва!!! Но в следующий раз я съем меньше халвы!!! Я тоже буду Умничка!!! ""
Удачи!!!

20 июля 2011 года
0

13 июля 2011 года
+1
СПАСИБО, ЛАРИСОЧКА, ЗА СОВЕТЫ И ПОДДЕРЖКУ!

13 июля 2011 года
0
Пожалуйста, я же сама начала с 85-ти.. А вот теперь уже почти 65-ть... Чуть-чуть осталось!!!
Удачи!!!

13 июля 2011 года
0
Ой, Лариса какая молодец, умница и результат отличный ...я тоже когда то "стартанула" с 79 кг Желаю до вашего "чуть-чуть" добраться непременно

14 июля 2011 года
0
Спасибо, Ириша!!! вот сегодня малость сорвалась... но все-равно не сдамся!!!

14 июля 2011 года
+2
Где-то читала, что если очень хочется сладкого (или еще чего-нибудь), то надо откусить маленький кусочек и смаковать, возможно после длительной процедуры рассасывания, больше и не захочется! Попробуйте, вдруг поможет! И удачи Вам!!!

20 июля 2011 года
+1
проблема знакома до боли стараюсь ,как здесь правильно пишут , занять сыбя вечером делами.вчера например пела караоке. очень помогает

20 июля 2011 года
+1
Знакомая проблема! В магазине теперь когда увижу сладкое (ЗЕФИР!!! ЛУКУМ!!), если не в упаковке - спрашиваю продавца - а сколько здесь калорий - они НИКОГДА НЕ ЗНАЮТ. А я себе слово дала - калории не нарушать, значит есть неизвестное не могу (не просчитаешь!), когда вкусности в коробочке, одеваю очки и начинаю читать из чего состоят, сколько калорий, сколько разных химических добавок, красителей, ужасаюсь, достаю из сумки кусок яблока (ношу теперь с собой всегда!) , сгрызаю и ухожу...Мне такая система помогает. А вот просто себе сказать - не буду покупать вкусняшки - это для меня невозможно....

20 июля 2011 года
+1
а мне коробочки, подсчет каллорий не помогает. каждый день говорю себе: сегодня разгрузка, только чай и вода. утром прихожу на работу: мои объедаются мороженным - я к ним, в обед на всю столовую пахнет свежевыпеченными пирожками - я хватаю 3...


Оставить свой комментарий
B i "