Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена 1963

Я бросила курить!


Прошло 2 часа после того, как выкурила последнюю сигарету. Настроение начинает понемногу портится. На улице дождь.
Надеюсь, что у меня все получится!
Нет! УВЕРЕНА, что я избавлюсь от никотиновой зависимости и буду радоваться жизни БЕЗ СИГАРЕТ!!!

Тэги:  бросить курить, никотиновая зависимость

Рейтинг:  +13
Елена 1963
1 июля 2011 года 671 45
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я бросила курить!
Прошло 2 часа после того, как выкурила последнюю сигарету. Настроение начинает понемногу портится. На улице дождь.
Надеюсь, что у меня все получится!
Нет! УВЕРЕНА, что я избавлюсь от никотиновой зависимости и буду радоваться жизни БЕЗ СИГАРЕТ!!! Читать полностью
 


Дневник Елена 1963:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"
Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"
Комментарии:
AlyonaPtichina
1 июля 2011 года
+1
Умничка! Удачи!

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
Спасибо!
2,5 часа без сигарет, полет проходит нормально!

ollin_ka
1 июля 2011 года
+1
Молодец, поддерживаю, сама бросила месяц назад, главное не закурить в первые 3 дня, потом это уже намного легче

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
Спасибо за поддержку,

цитрус
1 июля 2011 года
+1
Молодец....я почти год не курю...и не жалею..это так здорово...вещи не воняют..руки тоже...Курила лет10. бросала 3 раза.Самое тяжелое это первые недели. Не сорваться в компании..на вечеринке...Но я бросила с таблетками называются "табэкс" Пьешь по инструкции. На 3 день отказываешься полностью от сигарет. 1месяц принимаешь таблетки..И все свобода от никотина...Желаю удачи....Курить вредно..и давно уже не модно..

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
цитрус пишет:
Не сорваться в компании..на вечеринке
Последний раз я именно так позорно сорвалась после 2 недель без сигарет.
Уже 3 часа не курю!!!

Елена 1963
(автор поста)
4 августа 2011 года
0
Скажи, пожалуйста, а приступы обжорства у тебя были?

цитрус
4 августа 2011 года
0
у меня нет... не было. Я как-то спокойно в этот раз перенесла.....И через месяц забеременела...так что мне было уже и не до сигарет. В конце сентября будет год как я не курю...и не тянит..

Елена 1963
(автор поста)
5 августа 2011 года
0
Спасибо! Еще раз убеждаюсь в том, что табекс купирует никотиновую зависимость и не дает ей возможности перерости в пищевую.

цитрус
6 августа 2011 года
0

alissy
1 июля 2011 года
+1
Молодец Так хорошо не курить
Я вот мужу говорю "зачем тупо гонять дым?, от выпивки эффект понимаю, а тут тупо дым " Но он пока не сдается.

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
Спасибо! Стараюсь.
5 часов без сигарет. Чего-то хочется, не пойму чего...

eximama
1 июля 2011 года
+1
Перестаньте об этом думать. Думайте о себе, как о новом, совершенно другом человеке, у которого еще только должны будут сформироваться привычки и предпочтения (разумеется, здоровые ). По возможности, займитесь чем-то увлекающим ваше сознание. Например, как вы себя можете вознаградить за переход в другую реальность. Я уже 8 месяцев в этой другой реальности ( 29 лет стажа).

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
Спасибо! Теберь буду думать, чем бы вознаградить себя любимую за переход в другую реальность!

Princess
1 июля 2011 года
+1
Леночка! Вот уж не подумала бы, что ты куришь! Столько спорта, такая фигура! Пример для меня! А тут такое....Нука давай выбрасывай эти мысли из головы, пока я не последовала тебе, как примеру, и не начала курить

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
О!К! Мысли выбросила! Спасибо за поддержку!

eltra
1 июля 2011 года
+1
Кстати насчет того что курение помогает поx-удеть .....Посмотрите сколько курящиx- толстяков ......

Елена 1963
(автор поста)
1 июля 2011 года
0
Привет, дорогая!
Я ведь курю, точнее курила , больше 30 лет. И в то , что это способствует похудению не верю уже давно. Сейчас выложу последние фотки, хотелось бы услышать твой совет.

N-a-t-y-s-a
2 июля 2011 года
+1
Ты правильно поступаешь,что бросаешь курить! Желаю тебе большую силу воли!

Елена 1963
(автор поста)
2 июля 2011 года
0
Спасибо.

alexa77
29 июля 2011 года
+1
Я тоже бросаю.... вроде как получается... помогает как ни странно сайтовская самодисциплина....

Елена 1963
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
Отлично! Удачи тебе!

alexa77
2 августа 2011 года
+1
Спасибо тебе тоже успехов в этом пусть маленьком, НО оооочень важном и нужном деле для нас ... ЖЕНЩИН....

Ника Катто
2 августа 2011 года
+1

alexa77
4 августа 2011 года
+2
Спасибо большое... это еще больше стимулирует меня не возвращаться к сигаретам...

Елена 1963
(автор поста)
4 августа 2011 года
0
Умничка! А как у тебя с питанием? Вес не набирается?

alexa77
4 августа 2011 года
0
Скажем честно, прибавление есть, но незначительное... где-то в районе килограмма... я ожидала, что у меня больше сил уйдет на сопротивление... скажу честно, хоть выводы делать еще и рановато, но наметки на них уже есть - все в нашей голове.... все зависит только от нас самих и от наших желаний... не могу пожаловаться на то, что появился зверский аппетит... как обычно...нашла даже плюс в отказе от курения, а именно - в ротике перестало быть противно и меньше хочется избавиться от невкусности, что привело к сокращению поедания всяких ненужностей....

Весёлка
4 августа 2011 года
0
я вот тоже бросила!уже год и 8 месяцев не курю!а курила 11 лет!
избегай выпивки,после алкоголя хочется покурить,знаю по себе.Ты умничка,что решила бросить!
Так держать
Кстати,я бросила без всяких таблеток и сайтовских дисциплин!так что это реально!

Елена 1963
(автор поста)
4 августа 2011 года
0
А приступы дикого обжорства у тебя были?

fecla
4 августа 2011 года
+1
умничка, что зделала такой выбор! собираюсь тоже бросать курить, надоела эта привычка и чувство зависимости! удачи тебе!

Елена 1963
(автор поста)
4 августа 2011 года
0
Спасибо!
А тебе разобраться в своих желаниях и сделать правильный выбор!

Светлая и легкая
4 августа 2011 года
0
Леночка, ты продолжаешь? Я вот тоже 3 суток, как не курю, и хочу бросить насовсем это гиблое дело. Лучше спортом заниматься, или еще что-то полезное делать, чем отравлять свой организм никотином!

Елена 1963
(автор поста)
4 августа 2011 года
0
Не курю вторые сутки. Закуривала снова что бы снять приступы обжорства.
Сегодня как-то повеселей.

Катасончик
4 августа 2011 года
0
Не курю 14 дней...Пока на работе совсем не тянет,а вот вечером дома начинаю мается.Когда не в моготу щелкаю семечки,правда боюсь что этот способ отвлечься на бедрах отложится...

Kraplinka
5 августа 2011 года
0
я уже 3,5 года как бросила... если честно, далось с трудом, и сейчас тянет но начинать не буду. стимулом послужил тогда будующий некурящий муж, а сейчас я - будующий пример для ребенка

Елена 1963
(автор поста)
5 августа 2011 года
0
Не курю третьи сутки. Настроение супер!
За 1 день +200, за 2 -800!!! Появилась уверенность в том, что можно избавиться от никотиновой зависимости, без замены ее на пищевую!!!

alexa77
5 августа 2011 года
+1
Да легко! даже не сомневайся все у тебя получится... я в тебе уверена... у других получается, а мы что?... хуже что ли?

Елена 1963
(автор поста)
5 августа 2011 года
+1
Мы супер! У нас получится абсолютно все!
И великолепная фигура, и свежее дыхание, и полная свобода!

eximama
5 августа 2011 года
+1

Елена 1963
(автор поста)
5 августа 2011 года
+1

eximama
6 августа 2011 года
0
Уверена, сегодня достойное продолжение вчерашнего дня?!

Елена 1963
(автор поста)
6 августа 2011 года
0
Вчера вечером приготовила курицу с овощами в желе (почти по рецепту Лешиного рулетика), пила великолепное шампанское... Получила ни с чем не сравнимое удовольствие! БЕЗ СИГАРЕТ!!!
А на весах -400!

eximama
6 августа 2011 года
+1
Просто супер! Главное, радостно и без оглядки шагать в новом, правильном направлении

Елена 1963
(автор поста)
7 августа 2011 года
0
Продолжаю шагать в том же направлении. За хорошее поведение купила новую губную помаду и пинцет для бровей. На весах небольшой привесик, но это уже не страшно!

eximama
7 августа 2011 года
0
Само пришло - само уйдет при некотором целенаправленном усилии.

Радуйте себя, холите и лелейте - сделанный Вами шаг равноценен ПОСТУПКУ.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь