Личное общение.

Здравствуйте, мои дорогие подруги по несчастью(а может по счастью, кто его знает?).

Вот могу несколько минут с вами лично пообщаться. У меня в гостях внученька, так с ней много не пообщаешься. Она норовит тоже сделать запись, хотя с фигурой и с весом у нее все в порядке. Хочу немного рассказать о себе. Живу я в шахтерском городе Шахты(простите за каламбур). Это на юге нашей страны. До Черного моря 6ч езды.

Так вот до 30лет я была стройняша, а потом две операции, гормональная терапия и "привет" стройность. За 10 лет поправилась на 45кг. Как то не очень замарачивалась на этот счет, а тут как что-то осенила: надо меняться, так жить нельзя, что же мне только 40 лет, а меня называют тетей те кому 30-35. Все начинаю, хватить распускаться (так я думала в одну из бессонных ночей). Встала утром перелопатила весь интернет и нашла для себя самое приемленное, что не вызывает у меня напрягов- начала питаться дробно и на подсчете калорий. По началу мой растянутый живот требовал больше пиши, а сейчас смирился. Чувствую себя прекрасно, вес идет в низ. Ой, простите, уже надо пообедать. Убегаю.

Все, пообедала, наелась, уф. Чем мне нравится эта система:
1. Я ем 6 раз в день.
2. Еда разнообразная.
3. Голода не чувствуешь.
4. Ешь разную вкуснятинку (правда, правда)
И самое главное, что вес ползет в низ. Начала я 12 июня(вес 107.8), сегодня 98.9. Результат? Результат.
Муж( молодец какой) поддержал меня и для себя поставил цель-меньше курить( сейчас курит 2.5 пачки в день). Ужас. Так что вот так.
Жду единомышленников и стремлюсь к намеченной цели. Верю-я обязательно добьюсь!