кто со мной
https://www.diets.ru/club/214092/
Диета для сжигания жира
Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней. Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила.
я первый раз на этой диете
я думаю всё зависит от начального веса
с понедельника думаю начать
жиросжигающая, привезались к ней
ждем в понидельник
мне до ДР скинуть бы ненавистные кг, а времени осталось мало... всего 8 дней
Через неделю контроль!