Вот такое отношение к диете:
’’Забавно, что диеты используются в промышленных масштабах для набора веса - бройлерных куриц. Сначала их держат неделю на диете, а потом дают откормиться, в результате чего они начинают весить больше, чем весили до диеты.
С человеком, как правило, происходит все то же самое. Чем дольше человек сидит на диете, тем настойчивее организм требует ее прекратить. А когда организм своего все-таки добивается, он совершенно справедливо начинает увеличивать запасы.’’
Что у Вы думаете об этом?
Вот такое отношение к диете: ’’Забавно, что диеты используются в промышленных масштабах для набора веса - бройлерных куриц. Сначала их держат неделю на диете, а потом дают откормиться, в результате чего они начинают весить больше, чем весили до диеты. С человеком, как правило, происходит все то же самое...
Читать полностью
Абсолютно верно.
Именно поэтому диета должна стать образом жизни, а не "я недельку поголодаю, а потом стану красивая и кааак наемся"
И именно поэтому диета не должна быть очень "голодной".
Знакомая информация.
Только кур-бройлеров (а также свиней и других животинок, которых откармливают на мясо) держат не на диете, а на голодном пайке какое-то время, а потом дают есть вдоволь. И вес они набирают мгновенно.
Любая жёсткая чрезмерно низкокалорийная диета имеет такие печальные последствия. Потому и поостыла к диетам и советую всем правильное рациональное питание с разумным количеством калорий. Диетологи советуют 1400-1500 ккал в день.
Очень понравилось Ваше образное объяснение вреда от всяческих диет. Надо, чтобы каждый понимал, что здоровье, нормальный вес, хорошая фигура - это каждодневный труд (как умственный так и физический).
Именно поэтому диета должна стать образом жизни, а не "я недельку поголодаю, а потом стану красивая и кааак наемся"
И именно поэтому диета не должна быть очень "голодной".
Так что удачи!
Только кур-бройлеров (а также свиней и других животинок, которых откармливают на мясо) держат не на диете, а на голодном пайке какое-то время, а потом дают есть вдоволь. И вес они набирают мгновенно.
Любая жёсткая чрезмерно низкокалорийная диета имеет такие печальные последствия. Потому и поостыла к диетам и советую всем правильное рациональное питание с разумным количеством калорий. Диетологи советуют 1400-1500 ккал в день.
Чем больше мы будем к себе прислушиваться и узнавать себя, тем быстрее пойдет похудение.