Совершенно нету силы воли, что делать???(((

Совершенно нету силы воли, что делать???((( Очень зла на саму себя!!! Не могу себя контролировать... наверно это болезнь(((Села на японскую диету терпела до восьмого дня, потом сорвалась, очень стыдно за себя... С 73,5 скинула до 68 ... прошла неделя становлюсь на весы и 70 кг. это кошмар... а через 11 дней еду на море... я просто купальник не одену и не разденусь на пляже если будет висеть живот... очень комплексую... что делать??? подскажите какие нибудь эффективные разгрузочные дни???
Рейтинг:  +4
Katura
1 июля 2011 года 325 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Совершенно нету силы воли, что делать???(((
  Очень зла на саму себя!!! Не могу себя контролировать... наверно это болезнь(((Села на японскую диету терпела до восьмого дня, потом сорвалась, очень стыдно за себя... С 73,5 скинула до 68 ... прошла неделя становлюсь на весы и 70 кг. это кошмар... а через 11 дней еду на море... я просто купальник не одену и не разденусь на пляже если будет висеть живот... очень комплексую... что делать... Читать полностью
 


Дневник Katura:



Комментарии:

1 июля 2011 года
0
бороться с комплексами
кстати, японская диета ни всем подходит видимо, Вам не подошла я бы, как обычно посоветовала умеренность и физическую активность в удовольствие
и простите свой животик ну и что, что - животик? полюбите его срочно и начинайте качать пресс

1 июля 2011 года
+1
спасибо большое,подбодрили)))

1 июля 2011 года
0
не за что кстати, это работает. я на себе проверяла

2 июля 2011 года
0
Начни Джилиан, она хорошо работает за короткие сроки
ну и подобрать другой тип питания

2 июля 2011 года
0
мне тоже японка не подошла! а так соглашусь - спорт, спорт, спорт!

2 июля 2011 года
0
что за Джиллиан???

2 июля 2011 года
0
там курс на 30 дней, типа "стройная фигура с джиллиан" точное название не скажу

2 июля 2011 года
0
вот тут есть ссылки https://www.diets.ru/post/167217/
тема вопрос https://www.diets.ru/post/121618/
тут программы под таблицей https://www.diets.ru/club/38998/

2 июля 2011 года
0
спасибо большое,сейчас посмотрю)

2 июля 2011 года
0
Может не стоит мучить себя диетами, а попробовать ограниченное питание?Например:отказаться от сладкого, мучного, есть больше овощей и не есть после 18.00. Вдруг такой вид питания подойдет больше? Кстати, это совсем не сложно. Я при таком питании похудела на 19кг.

2 июля 2011 года
0
У меня тоже нет силы воли. Я вообще не верю в ее существование. Есть мотивация и ее отсутствие. Вот когда жареный петух в попу клюнет и действительно станет НАДО, тогда и похудеется. И даже не будет в голове никаких мыслей про силу воли или что-то еще.

2 июля 2011 года
0
согласна!

2 июля 2011 года
0
я бы с радостью отказалась от сладкого....но немогу я как наркоман...если день чтонибудь сладенькое не съем ,ломка начинается)))

2 июля 2011 года
0
сладкое ешь только до 10
и будет тебе счастье

2 июля 2011 года
0

2 июля 2011 года
0
надо взять себя в руки!!!)))))


Оставить свой комментарий
B i "