РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ОГУРЦАХ ИЛИ «ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА». МИНУС 3,5-5 КГ ЗА 1 ДЕНЬ.
«Диета для похудения живота», так негласно называют разгрузочный день на огурцах его поклонники, которых с каждым днем становится все больше… Главная особенность огуречного разгрузочного дня в том, что лишний вес особенно эффективно уходит с зоны талии. Согласитесь, сейчас много женщин, недостаток фигуры которых заключается именно в неумеренном объеме живота. Однодневная огуречная диета для них = 5 сброшенным килограммам за 24 часа. Это феноменальное снижение веса для такого короткого промежутка времени.
живот похудение диета огурцы
Огурцы способны избавить вас от жировых отложений в зоне живота
На чем же основана такая существенная потеря веса? Огурцы способны ускорять водно-солевой обмен в организме, ускоряя тем самым и процесс обмена веществ. Когда мы худеем, мы теряем жир. Жир из нашего организма может выводиться только одним путем – вместе с жидкостью. Сочетание небольшого мочегонного эффекта и способности к уменьшению жирового запаса тела делает огурец самым действенным «сжигателем жира» среди всех известных овощей. А если еще точнее – «растворителем жира», ведь огуречный сок обладает удивительной способностью растворять в себе жировые клетки, а затем естественным путем выводить их из нашего организма. Высокая активность огуречной диеты в зоне живота основана на строении жировой прослойки в этой области. Жир, обозначенный по линии талии, особенно уязвим к действию огуречного сока, поэтому во время разгрузочного дня килограммы на животе стремительно расходуются.
живот похудение огурцы
Огуречная диета - лучший вариант убрать лишние киллограммы в зоне талии.
По принципу действия огуречную диету часто сравнивают с водной бессолевой диетой. Доля правды, в этом, безусловно, есть. Вот только огуречная диета значительно полезнее, и, в отличие от водной, не может нанести вреда здоровью. Скажем больше, химический состав огурца – это кладезь витаминов и минералов. Причем этот состав подобран природой настолько идеально, что ставит огурец на первые места среди натуральных средств для очищения организма от шлаков, жиров и токсинов.
Витамины – А, В1, В2, В6, РР и С (аскорбиновая кислота) – это первые помощники в борьбе с лишним весом, минералы – калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий, хром, кремний, хлор, кобальт, цирконий, марганец, никель, медь, цинк, алюминий, свинец, серебро и титан нормализуют перистальтику кишечника, а значит, провоцируют как можно более эффективное выведение шлаков, токсинов и жиров из организма. Вот таким чудесным диетическим эффектом обладает этот, заурядный, на первый взгляд, овощ =)
А теперь давайте поговорим о том, как правильно проводить разгрузочный день на огурцах (однодневную огуречную диету).
РЕЦЕПТ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ НА ОГУРЦАХ
Используются свежие огурцы в количестве 1500 -2000 г, разделенные на 6 – 8 приемов равномерными порциями. Едят огурцы без соли, желательно с кожицей, потому следует подбирать молодые сочные огурцы. Если тягостно употребление огурцов без соли, следует выделить пациенту 1 г соли и употреблять на завершение каждого приема огурцов несколько кристалликов соли. При пользовании огуречным разгрузочным днем практически нет необходимости в дополнительном приеме жидкости, даже более того – огурцы оказывают мочегонное действие, и это способствует разгрузке, заметной потере веса.
Если же у пациента на фоне огуречного разгрузочного дня появляется чувство мучительного голода, можно комбинировать использование огурцов с мясом, прежде всего – с отваренной говядиной или бараниной, курятиной, крольчатиной.
Диета минус 5кг огурцы мясо
Огуречно-мясная диета оптимальный выбор при сильном чувстве голода.
Для такого огуречно-мясного разгрузочного дня обычно берут 750- 1000 г огурцов и 150 г нежирного отваренного мяса. Оба компонента разделяют на равные части на 6 приемов либо чередуют: один прием огурцы, а следующий – отварное мясо, соответственно разделяя и порцию огурцов и порцию мяса на три части. Переносимость подобных разгрузочных дней хорошая, снижение веса при проведении дня – 2 – 3,2 кг.
«Диета для похудения живота», так негласно называют разгрузочный день на огурцах его поклонники, которых с каждым днем становится все больше… Главная особенность огуречного разгрузочного дня в том, что лишний вес особенно эффективно уходит с зоны талии. Согласитесь, сейчас много женщин, недостаток фигуры которых заключается именно в неумеренном объеме живота...
Читать полностью
Благодарю,я уже решила провожу разг.день на огурцах завтра,без соли,без ничего,просто на обычных огурчиках,2 кг как я понимаю это штучек,на весь день можно разделить думаю
Спасибо вам!
Благодарю,я уже решила провожу разг.день на огурцах завтра,без соли,без ничего,просто на обычных огурчиках,2 кг как я понимаю это штучек,на весь день можно разделить думаю
я читала отзывы девочек на разных форумах об этом разг.дне и поверьте и проверьте девушки сами в нете,что почти у каждой второй приличные отвесы,да у кого то -400 и -700,а у кого то и до -2.5 и больше доходит,может зависит от того сколько лишнего веса у человека..но как бы там ни било,вы правы даже если уходит вода,а не жир,польза определеная будет,организм почиститься от всяких шлаков и будет легче и свободнее дышать,ну я же правда девушки?
На чем же основана такая существенная потеря веса? Огурцы способны ускорять водно-солевой обмен в организме, ускоряя тем самым и процесс обмена веществ. Когда мы худеем, мы теряем жир. Жир из нашего организма может выводиться только одним путем – вместе с жидкостью.
ага, за один день 3-3,5л, простите за буквальность, выписять.
это просто физически нереально..
но если предположить, что человек за день теряет столько веса, то это определенно одна вода, а жир как был, так и остался
Не знаю девченки 14 августа сделала разгрузочный день и минус 5 кг, 4 раза весы на другое место переставляла, сама не поверила своим глазам, первый раз на этом разгрузочном дне было минус 3.5. А верить или нет это право каждого. стоит только попробовать))))))) Желаю всем удачи в достижении поставленных целей
Ага, 2 разгрузочных дня и минус 8.5 кг .....бред полный.... это из разряда спама "Увеличь грудь на 2 размера за 3 дня. 100% результат" неужели на это кто-то ведется на все эти гарантии....
Как в сказке Лиса-Алиса пела "На простака не нужен нож, ему с три короба наврешь... и делай с ним что хошь"
Спасибо вам!
это просто физически нереально..
но если предположить, что человек за день теряет столько веса, то это определенно одна вода, а жир как был, так и остался
Спасибо за идею!!!
Как в сказке Лиса-Алиса пела "На простака не нужен нож, ему с три короба наврешь... и делай с ним что хошь"