Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
500 грамм - это не много, тем более при такой жаре, когда мы пьем столько жидкости.
Понятно, что это немножко расстраивает, когда + на весах, но... не унывать! Главное не опускать руки и у меня после таких привесиком на следующий день бывал отвес в целый кг, так что.....
Я вообще для себя 1500 ккал в сутки разрешила, поскольку на этой калорийности я сбросила больше 10 кг и думаю дальше все будет хорошо. Если вес встанет, то будет куда понижать.....