200 гр сырых кабачков, 1 яблоко, 1 луковица (зеленый лук - пучок или по вкусу), 1 соленый/маринованный/свежий огурец - что у вас есть, 1 пучок укропа или любой зелени по вашему вкусу.
Все натирается на крупной терке; зеленый лук, укроп мелко режется. Ингридиенты все смешать, заправить майонезом/сметаной/растительным маслом (чем ни заправите, все равно вкусно будет), посолить.
Кушать 3-4 раза в день, можно с 1-2 кусочками хлеба.
САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 200 гр сырых кабачков, 1 яблоко, 1 луковица (зеленый лук - пучок или по вкусу), 1 соленый/маринованный/свежий огурец - что у вас есть, 1 пучок укропа или любой зелени по вашему вкусу. Все натирается на крупной терке; зеленый лук, укроп мелко режется...
Читать полностью
нет не пробовала,мне некуда худеть...я мечтаю поправится,кило так на 5,но вот пока безрезультатно((но говорят очень вкусный рецептик,если боитесь пробовать,я не осуждаю..
Может кто то любой сорт ест.Но вот прошлый год садила сорта 4 и один был - ела сырым. Правда. вкусно. Остальные не ем. только вот не поняла какой сорт Он даже вкус не "чистый"кабачок.
А чем так страшен майонез для похудения?Есть же диетический майонез,там всего 204ккал.на 100грамм.А в подсолнечном масле 899ккал.на 100грамм,вот теперь думайте что менее калорийно....
ну так то да...хотя мне кажется что майонез весь одинаковый,но ведь есть же низкокалорийный))мне как то если честно ...вообще без разницы какой)))я любила и ночью покушать пока ГВ было,да и сейчас если не сплю кушать могу ,только вот на моём весе моя еда ни как не отражается ,также как и от майонеза от любого,но мне по вкусу нравится вегетарианский,его и трескаю и с бутериками и в салате)
В майонезе куча всяких гадостей. Лучше сметану. Или сейчас много разных заправок существует на основе оливкового(нет оливкового добавляю подсолнечное)+ сок лимона, грейфрута, да мало ли чего можна выдумать. А майонез и сама не ем, и ребенку не даю, разве что только на Новый год, и то уже не хочется. В последнее время салаты заправляю растертый с горчицей и соком лимона фетой.