есть или не есть после 6 вечера

Знаю, что кремлевка позволяет кушать и после 6 вечера, главное не объедаться и не выходить за рамки позволеных продуктов, но каждый раз когда съедаю чего-нибудь вечером мучает совесть! Понимаю, что процес похудения пошел бы быстрее, не ешь я вечером, но, черт побери, так хочется хоть кусочек колбаски или чаек с кусочком сыра!
Рейтинг:  +8
marusy_nata
10 декабря 2010 года 898 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru есть или не есть после 6 вечера
Знаю, что кремлевка позволяет кушать и после 6 вечера, главное не объедаться и не выходить за рамки позволеных продуктов, но каждый раз когда съедаю чего-нибудь вечером мучает совесть! Понимаю, что процес похудения пошел бы быстрее, не ешь я вечером, но, черт побери, так хочется хоть кусочек колбаски или чаек с кусочком сыра! Читать полностью
 


Дневник группы "Кремлевская диета":



Комментарии:

10 декабря 2010 года
0
marusy_nata пишет:
или чаек с кусочком сыра!
я тоже себе в этом не отказываю,только без хлеба

11 декабря 2010 года
0
А я сегодня после 6 съела киви, а сейчас балую себя апельсиновым соком с капелькой мартини...

11 декабря 2010 года
0
Мне кажется это можно

11 декабря 2010 года
0

11 декабря 2010 года
0
А я ем после 6 вечера, потому что с работы прихожу после 9 вечера. А если не есть после работы, то последний прием пищи будет в час дня. Уж слишком долго придется мучить организм, не заслужил он этого

11 декабря 2010 года
0
а перекусить йогуртом? или хлебцами? орешками или сухофруктами?

11 декабря 2010 года
0
Хороший вариант

11 декабря 2010 года
0
Здорово! А я в сторону киви смогу посмотреть не раньше , чем через 2 недели, а апельсиновый сок и мартини - это только в мечтах пока!

11 декабря 2010 года
0
А почему киви через 2 недели?

11 декабря 2010 года
0
Я на кремлевке только несколько дней, а первые 2 недели даже овощи ограничены, не то что фрукты.

11 декабря 2010 года
+1
Понятно. Ну, успехов тогда

11 декабря 2010 года
+1
как тебя понимаю......!

12 декабря 2010 года
+1
Привет Смело ешь после шести на Кремлёвке нельзя быть голодной Чай с кусочком сыра тебе не повредит

12 декабря 2010 года
0
Чесно говоря, я так и делаю. Поэтому я и выбрала кремлевку - голодные диеты не для меня : ну нет у меня силы воли голодать!

12 декабря 2010 года
+1

13 декабря 2010 года
0
Я тоже на кремлевке потому, что не могу не есть часто, у меня сразу желудок болеть начинает (как говорится в жевоте сосать) и вечером соответственно тоже ЕМ...

13 декабря 2010 года
0
И у меня тоже самое! Я все -таки хочу приучить себя не есть после 6 , но пока не получается! Сегодня уже думала не буду кушать вечером, но, блин, ужинали муж и дочурка , я не удержалась и съела сосиску! Завтра все - вечер без еды!

13 декабря 2010 года
0
А я с понедельника решила попробовать не есть после 6. Хотя бы неделю. Уходя из дома набрала с собой еды. И последний кусочек на работе съела в 17.56. Аж сама над собой смеялась. Зато теперь сижу и хвастаюсь. А рядом со мной на столе лежит кусочек вафельного шоколадного тортика. А я даже не покушаюсь на него!!!!

14 декабря 2010 года
0
Юльчик пишет:
А я даже не покушаюсь на него!!!!
Сила воли есть

14 декабря 2010 года
0
marusy_nata пишет:
я не удержалась и съела сосиску!
Да ладно реветь то,не батон же колбасы слопала

13 декабря 2010 года
0
Если не кушать после 6, то это наверное очень полезно в первую очередь организму.
А если уже покушать тогда энергию необходимо обязательно потратить на работу организма.
Ведь для чего мы кушаем? Мы двигаемся и тратим энергию поэтому ее необходимо
восполнять.

13 декабря 2010 года
0
Поэтому и не советуют вечером кушать. В 10 вечера особо не побегаешь (например), да и активность организма по-любому снижается.

13 декабря 2010 года
0
Согласна, но уменя есть свои достижения: я по вечерам пеку для своих домашних кексы, пироги и даже не смотрю в их сторону, причем абсолютно спокойно! Раньше я бы этому не поверила, если б сказал кто....

13 декабря 2010 года
0
Ты герой!

14 декабря 2010 года
0
Умничка

13 декабря 2010 года
0
Спасибо

14 декабря 2010 года
+2
А я ем после шести, просто не могу не есть, сразу злая становлюсь.

14 декабря 2010 года
0
Ужин в 6 вечера - для меня тоже слишком рано, а вот ужин в 7 - попробую по крайней мере.

14 декабря 2010 года
0
Вчера после 6 не ела. В 5 утра уже не спалось. Хотя легла около 12-ти ночи.

14 декабря 2010 года
0
Насколько я помню, диетологи советуют последний раз кушать часа за три-четыре до сна. Т.е. если Вы ложитесь спать в 12, то в восемь вечера вполне можно съесть что-нибудь типа творожка. А если ложитесь в 22-00, то как раз в шесть ужин.

14 декабря 2010 года
0
Эту неделю попробую все таки после 6 не есть. А там видно будет. Вдруг привыкну. И раньше спать буду ложиться.

14 декабря 2010 года
0
Советы диетологов также разнятся, как и наши с вами мнения . Последнее, что я слышала, у человека природой заложен вечерний тип питания, так чтА...

14 декабря 2010 года
0
Но попробовать-то можно?

14 декабря 2010 года
0
ну конечно можно , я не ела после 6- ти, когда на минус 60 сидела, тааакой жор по утрам, что в 6 утра вставала, что бы перегрызть что -нибудь, за пару недель привыкается.

14 декабря 2010 года
0
Да кто же Вам запретит?))) Я стараюсь ужинать в 19-00. Если был нормальный ужин, то спать я ложусь не с тяжестью в животе, а утром с удовольствием съедаю завтрак. Но если н/п, я ела часа в два дня, а потом попала домой только в восемь, то мне лучше поесть. Иначе я тогда и уснуть не смогу нормально, да и риск того, что я пойду *в холодильник* среди ночи велик.
Так что экспериментируйте)

14 декабря 2010 года
0

15 марта 2011 года
+1
По кремлевке время последнего приема пищи не ограничивается. В КП Черных (журналист, опробовавший эту диету на себе, и издавший по ней книги) приводит пример, что у некоторых "кремльчан", даже была остановка отвесов, при запрете есть после 6-ти

15 марта 2011 года
0
ангелочек пишет:
была остановка отвесов, при запрете есть после 6-ти
Вот это да!


Оставить свой комментарий
B i "