Проблема: как похудеть за неделю хотя бы на 7 кг??? Срочно

Муж здесь не виноват
Он же не насильно еду в рот засовывал...

за неделю?!?!?!

ахахха
никак. голодайте.

а вообще, идея у вас явно не здоровая. на 7 кг. за 2 недели похудеешь ли. разве что водой и мышечной массой, но НЕ жиром.

можно только лечебное голодание попробовать, но это лучше в клинике, под присмотром врача....

Танюшка0808 пишет:

. Решила стать толстой-что он скажет..

Странный эксперемент,чесслово!Кому Вы сделали хуже?

моя соседка похудела за неделю ровно на 7 кг. Была 80, стала 73. Пила все время только воду, то есть голодовка. ей тоже очень надо было. Я конечно поражаюсь ее силе воли, но вот она взяла и смогла. Тем более домашним своим кушать готовила регулярно. Говорит, первые три дня сложно, все пахнет, кушать хочется, а дальше как по маслу пошло.
Я конечно, не говорю что всем надо голодать, это опасно для организма и здоровья. Но кому очень сильно надо - вот у меня есть такой живой пример.

Даже если решите голодать или что-такое делать, уже через день сорветесь.
Такое настроение, такой подход ни к чему хорошему не приводят.

Да вы что,не вздумайте! Все женское здоровье подорвете!Лучше потихонечку,а то опять наберете свое и 1-2 кг в плюс к тому,что имеете!

Я кстати слышала,что Дженифер Энистон для съемок в сериале "Друзья"(точнее,для того,чтобы пройти кастинг на него)неделю сидела на воде с лимоном и целыми днями качала пресс и бегала.Похудела за 7 дней на 10 кг ,к этому получила дополнительный "бонус" в виде нарушения менструации..
Но кастинг,как вы понимаете,прошла!

Ну сбросишь 7 кг. , а силы отдыхать останутся?

Ох, я то тут спохватилась за 2 мес до нужной мне даты...чтобы влезть в платье...и то думаю что смогу хоть немного тело в тонус привести...и не рассчитываю на огромную потерю в весе...а вам ..лучше не голодать а покушать легкие продукты...салаты овощные, яйца, куриное не жирное мясо, рыбу и морепродукты...и не ешьте после 6...и пейте больше воды простой... немного придете в тонус..

и сколько потом вернется кг на отдыхе... 3-4 кг за неделю реально...
хотя я сама такая, сорвусь, и сразу думать как бы похудеть быстрее... обидно что за все время "медленно но верно" можно было похудеть килограмм на 15, а у меня в результате скачков -2 кг..

На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней.

Я правда на ней как-то раз как раз неделю и отсидела. Килограммы ушли.

при большом весе может и можно килограмм 5 скинуть за неделю, но, как тут верно сказали, это будет не жир, а вода. К тому же на фигуре это вообще не сразу отразится, так что экстренно быстро худеть смысла вообще тут не вижу. Приведите лучше за неделю в тонус кожу - сходите в баню, сделайте массаж,пару обертываний. В питание добавьте больше овощных салатов и уберите мучное

хотя здесь уже и так всё правильно написано,не могу не вставить свои пять копеек,хотя Вам наверное это и не нужно девочки правы-кроме голодания ничего так быстро не изменит ситуации,но какой ценой для Вашего здоровья??? я вообще не понимаю почему о голодании стали так часто вспоминать всуе..обратите внимание на название-ЛЕЧЕБНОЕ голодание.даже из названия видно что это непростая процедура имеющая свои показания и противопоказания и только в клинике!!ну допустим Вы прочитаете поподробнее про это ,сделаете всё по правилам,не сорвётесь и даже скините н-ное количества воды и мышц за эту неделю,но потом-то идёт длительный период выхода из голодания(то же относится и к выходу из жёстких диет)!!а у Вас море,отдых...не дай Бог сорвётесь,а это уже просто опасно для жизни...
ещё раз прошу не обижаться,просто сказок ,увы,не бывает

Ну и как писал филатов * голодание приводит к набору веса.

Девочки, спасибо за комментарии, я не имела в виду голодание, тк уже знаю, что это к хорошему ничему не приведет...!!!!!может кто какую диету посоветует?за 5 дней впринципе я скину 3 кг и на фигуре будет заметно, просто может кто какую диету подкинет!

Я пробовала диету Ларисы Долиной и японскую.....но со временем все возвращается

на кремлевке можно скинуть кило-два за неделю, не напрягаясь. Но потом ведь все равно углеводами добьете. Попробуйте девятидневку

Всем огромное спасибо!!!