Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыбуля

Ваше мнение.

Приветствую вас худеющие дамы, напишите не поленитесь своё мнение, если есть до 15.00 всё и мучное и сладкое и др. вкусности, а до 18.00 овощи и кефир, после ни-ни, реально сбросить вес?

Тэги: вес

Рейтинг: +2

Рыбуля

3 июля 2011 года

314

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/215445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ваше мнение.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветствую вас худеющие дамы, напишите не поленитесь своё мнение, если есть до 15.00 всё и мучное и сладкое и др. вкусности, а до 18.00 овощи и кефир, после ни-ни, реально сбросить вес?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/215445/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/215445/
              ]Ваше мнение.[/url][/b][/size]
              Приветствую вас худеющие дамы, напишите не поленитесь своё мнение, если есть до 15.00 всё и мучное и сладкое и др. вкусности, а до 18.00 овощи и кефир, после ни-ни, реально сбросить вес? [b][url=https://www.diets.ru/post/215445/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Рыбуля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

sveta-u

3 июля 2011 года

Сбросить вес реально только при дефиците калорий! Попробуйте считать калории и БЖУ. Поверьте это вкусно и сытно и много что кушать можно

Ответить

Рыбуля

(автор поста)

3 июля 2011 года

Я бы с радость их считала, но у меня нет весов, может можно обойтись без них? Если да, то научите пожалуйста!

↑ Ответить

sveta-u

3 июля 2011 года

Вот здесь в разделе "на глзок" посмотрите https://www.diets.ru/naglaz/ Кстати электронные весы можно купить очень даже недорого 12-13 долларов.

поищите в интернет магазинах

↑ Ответить

Luffa

3 июля 2011 года

Рыбуля пишет:
если есть до 15.00 всё и мучное и сладкое

Анриал...
Можно переформулировать, позволить себе съесть что-то одно и немного, тогда вполне.
На вечер я бы оставила белок, например, в виде творога. Не так голодно будет.

Ответить

Катринка123

3 июля 2011 года

Смотря сколько съесть, если 1-2 печенюшки и пару конфеток, то реально, ну, а если полкило то, никакой кефир и овощи потом не помогут

Ответить

dudmal

3 июля 2011 года

-2

Реально! Есть можно все и в любое время, но только 800 калорий!

Ответить

sveta-u

3 июля 2011 года

dudmal пишет:
Есть можно все и в любое время, но только 800 калорий

С этим похудеешь, но метаболизм сдохнет, 800 ккал это хуже чем в концлагере. Потом придет жор и возврат кг, да еще и с друзьями. Трата здоровья, да и только!

↑ Ответить

dudmal

3 июля 2011 года

-1

Все будут живы! У нее базовый обмен при сидячем образе, должен быть 1400-1500. Будет стараться влезть в 800, со слабинками наест на 1000, и чудненько похудеет!

↑ Ответить

dudmal

3 июля 2011 года

Ой , сорьки ! Дама кормит! Беру свои слова обратно! А вы девушка по полнее анамнез выкладывайте, а то мы на советуем!

↑ Ответить

sveta-u

3 июля 2011 года

Кормит не кормит, а 800-1000 это очень мало!
А если основной обмен 1400-1500 то для похудения нужно 1150-1200 ккал.

↑ Ответить

dudmal

3 июля 2011 года

-1

По вашим цифрам для возмещения дефицита 200 калорий она будет сжигать 25 грамм жира в день. Даже у трудолюбивого китайца руки опустятся ГОД ждать эффекта!

↑ Ответить

sveta-u

3 июля 2011 года

Это если она будет, пардон жрать да спать. Для создания дефицита калорий нужно употреблять не менее 80% от суточной потребности.
И еще основной обмен и суточная потребность разные вещи. Основной обмен это энергия необходимая для работы организма (дыхание, работа внутренних органов, даже сон), а суточная потребность это основной обмен + затраты на телодвижения в течение дня (работа, транспорт, спорт и т.п.
Так что скорее даже то что я насчитала это очень мало!

↑ Ответить

dudmal

3 июля 2011 года

Так я и написал " при сидячем образе".

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!