И снова о наболевшем...

Доброе утро или день... Я уже запуталась.
Вот в 9:20 пришла с ночной смены, с работы. Голова гудит после бессоной ночи, села завтракать и нечаянно переела. Спать пока не ложусь потому что тяжеловато и плюс должна прийти ко мне клиентка на дом в 13:00. Вот и села чтоб провести время с вами и поразмышлять. Может дадите совет, а может поддержите, и поругать можете, я не обижусь.

Уже шестой год работаю по ночам, уже вроде бы привыкла, а иногда такая ломка, наверно как у наркомана . Прихожу и накричать могу на домашних, если что не так, и обожраться могу, и до истерики иногда доходит Видя мое такое настроение мои домочадцы стараються меня вообще не трогать. Я и вес набрала такой придя работать в Охрану, и проблемы со здоровьем начались сразу. Мои напарницы тоже набрали вес, и тоже жалуются на перепады настроения, на плохое самочуствие.

Например в субботу я тоже пришла с ночной смены, спать легла почти в обед, проснулась в 16:30. Пришли в 19:00 гости(сестра двоюродная с Якутии с мужем приехала), жарили шашлыки, пили вкусное гранатовое вино из Турции , болтали, в итоге спать легли почти утром , уже светло было. Ну не могла я их отправить спать раньше, да и самой особо не хотелось, интересно было

Проснулись в 10, туда сюда, а мне снова на работу в ночь(попросили подменить)Отработала нормально. И вот сижу, уставшая, раздражительная, чуствую вес пошел конкретно вверх(боюсь стать на весы)

Система питания накрылась. А еще цели поставила, которые не выполняю, тоже отрицательно на настроении сказываются.

Ну и что делать, не знаю. Как дальше быть? И работу не могу сменить(платят относительно неплохо), да и проблемно у нас с трудоустройством, особенно для женщин. От подработки тоже не могу отказаться, это моя отдушина и плюс доход дополнительный.

Посоветуйте, как мне дальше быть? Может я просто ною и мне нужен хороший пендель?

С любовью ваша Мавуська.