 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Так получается, что много времени на отдых у меня не будет. Могу себе позволить максимум дней 5. Далеко никуда катить тоже не хочу. И подумала: а почему бы не посмотреть на какой-нибудь подходящий тур типа фитнес-выходных с каналом "Живи"? Полистала - и нашла очень заинтересовавшую меня "Суставную гимнастику" с 19 по 22 августа в Подмосковье, в классном месте. И стоит недорого - 9500 руб.
| Рейтинг: +17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Так получается, что много времени на отдых у меня не будет. Могу себе позволить максимум дней 5. Далеко никуда катить тоже не хочу. И подумала: а почему бы не посмотреть на какой-нибудь подходящий тур типа фитнес-выходных с каналом "Живи"? Полистала - и нашла очень заинтересовавшую меня "Суставную гимнастику" с 19 по 22 августа в Подмосковье, в классном месте. И стоит недорого - 9500 руб... Читать полностью |
Дневник aksinya11:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
19 августа
18:00•Приезд, размещение
20:00•Общее собрание, знакомство
20 августа
07:30•Суставная гимнастика: утренний комплекс упражнений
11:00•Теория + практика: четыре типа осанки и их нарушения
14:30•Теория + практика. Индивидуальный подбор упражнений по типу осанки. Разбор каждого упражнения
17:00•Тренировка: стретчинг
21 августа
07:30•Суставная гимнастика: утренний комплекс упражнений
11:00•Теория: заболевания позвоночника, как вернуть здоровье спине. Практика: силовая тренировка
14:30•Вопросы и ответы
17:00•Тренировка: стретчинг
22 августа
11:00•Отъезд в Москву
В сумму входит питание, проживание, семинар.