ужин

что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат?
Рейтинг:  +8
Элла ФЭС
11 декабря 2010 года 8 1637 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ужин
что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

11 декабря 2010 года
0
Греческий салат можно в любом случае. Если говорят, что при какой-то диете нельзя есть греческий салат - то это вредная для здоровья диета.

11 декабря 2010 года
0
если с фетой,то скорее нельзя (на ужин же вся молочка до 5% жирности),насколько я знаю суши только на обед,на ужин НАВЕРНОЕ в варианте с огурцом

11 декабря 2010 года
0
а с авокадо?

11 декабря 2010 года
0
Элла ФЭС пишет:
а с авокадо?
авокадо с писке разрешённых

21 декабря 2010 года
0
Авокадо на ужин нельзя.

21 декабря 2010 года
0
Думаю, что нет

11 декабря 2010 года
0
а что можно съесть на ужин в кафе?

11 декабря 2010 года
0
практически ничего. все салаты из овощей с заправками, а их нельзя,
я как-то брала отварной рис и нарезку из свежих овощей, это можно
если суши овощные, то получается, что их тоже можно

11 декабря 2010 года
0
можно попросить без заправки.

11 декабря 2010 года
0
если в салате будут только овощи (исключая запрещенные, типа картошки), то можно, конечно.
можно попросить заправить натуральным йогуртом, в большинстве кафе он есть, получится вариант овощи+молочка

11 декабря 2010 года
0
я наверное остановлюсь на роллах с авокадо! можно же?

11 декабря 2010 года
0
А я сегодня на ужин приготовила вкуснятину: творог 0 % (250 гр.) + кефир (100р.) + чернослив, все в блендере поболтала. Думаю, что это можно, очень вкусно!!!!

11 декабря 2010 года
+1
я частенько делаю творог 250 г 0,1 % плюс 150 г разрешённых фруктов-в блендер-вкуснота

13 декабря 2010 года
0
присоединяюсь, это очень вкусный и сытный ужин и готовить его быстрее всего. вы, наверное, тоже сибаритское питание практикуете?

11 декабря 2010 года
0
это мой любимый завтрак: творог+ банан в блендере))))))))

11 декабря 2010 года
+1
И я творог + банан - но на ужин, а на завтрак овсянку с фруктами.

12 декабря 2010 года
+1
Bekera пишет:
И я творог + банан - но на ужин,
а банан же нельзя на ужин

15 декабря 2010 года
0
Да. банан вообще только на завтрак можно!

17 декабря 2010 года
0
Классно!

19 декабря 2010 года
0
Банан на ужин нельзя! Его нет в списке разрешенных!

11 декабря 2010 года
+1
а я люблю тушеные овощи с рисом в горшочке

12 декабря 2010 года
+1
а рецептик подкиньте!

12 декабря 2010 года
+1
ну особого рецепта нет просто беру замороженные овощи (смесь) и пропаренный рис, все это засыпаю в горшочек, заливаю водой и все, ставлю в духовку до приготовления

13 декабря 2010 года
0
действительно, и просто и подходит.

18 декабря 2010 года
0
да, подходит на ужин самое оно

14 декабря 2010 года
0
действительно просто, спасибо, попробую

18 декабря 2010 года
0
на здоровье

14 декабря 2010 года
0
Спасибо. Обязательно попробую, тем более, что и рис и овощи люблю. Пропорции и время приготовления стандартные?

18 декабря 2010 года
0
Nadiya2 пишет:
время приготовления стандартные?
конечно до готовности

17 декабря 2010 года
0
Пропаренный - это как?

18 декабря 2010 года
0
я в супермаркете брала, так и называется "рис пропаренный" он полезней чем обычны, и когда готовится то не разваливается я теперь с ним все готовлю он красивый при готовке

18 декабря 2010 года
+1
Спасибо. Буду знать, когда пойду в магазин

12 декабря 2010 года
0
здорово. Надо попробовать

11 декабря 2010 года
0
это можно на ужин?

12 декабря 2010 года
0
если без масла. то да

12 декабря 2010 года
0
а какой рецепт греческого салата?

12 декабря 2010 года
0
помидоры, оливки черные, фетакса, огурец свежий, перец сладкий, зелень, оливковое масло, вот в принципе и все, а помидоры я черри беру и перец желтого цвета, так красивее получается

15 декабря 2010 года
0
Но его нельзя на ужин! Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!А масло можно только до обеда!

15 декабря 2010 года
0
Redo4ka пишет:
Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!
как это? еще как сочетаются. вариант овощи+ молочка
оливковое масло лишнее, с этим согласна, да

18 декабря 2010 года
0
Извините, ошиблась в формулировке!Я сыр имела ввиду!
Сыр можно в варианте молочка+крипсы
А в остальных вариантах с молочкой жирность (если мне память не изменяет) не больше 5%!

13 декабря 2010 года
0
Да, если бы в нашем гарнизоне продавали бы такие продукты, можно было бы всё попробовать... Но увы

13 декабря 2010 года
0
а где найти список разрешенных и запрещенных продуктов?

14 декабря 2010 года
0
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6

14 декабря 2010 года
+1
Спасибо!

19 декабря 2010 года
0
Девочки в этой группе есть все списки. Смотрите на последних страницах.. Т.к. это первые записи были

19 декабря 2010 года
0
moloko mowno v obed i na uwin! pravilno7

19 декабря 2010 года
0
на ужин можно с криспами и сыром,
на обед можно.. лучше чтобы мало жира содержало.

20 декабря 2010 года
0
отлично, у меня 0,5%.


Оставить свой комментарий
B i "