Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

ужин

что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат?

Тэги:  ужин, греческий салат

Рубрика: Ужинаем с пользой

Рейтинг:  +8
Элла ФЭС
11 декабря 2010 года 8 1640 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ужин
что вы кушаете на ужин по этой системе? может что-то готовите? можно ли есть роллы или греческий салат? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"
Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"
Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"
Комментарии:
Эрманар
11 декабря 2010 года
0
Греческий салат можно в любом случае. Если говорят, что при какой-то диете нельзя есть греческий салат - то это вредная для здоровья диета.

Paradies
11 декабря 2010 года
0
если с фетой,то скорее нельзя (на ужин же вся молочка до 5% жирности),насколько я знаю суши только на обед,на ужин НАВЕРНОЕ в варианте с огурцом

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
а с авокадо?

Paradies
11 декабря 2010 года
0
Элла ФЭС пишет:
а с авокадо?
авокадо с писке разрешённых

katy803
21 декабря 2010 года
0
Авокадо на ужин нельзя.

Nadiya2
21 декабря 2010 года
0
Думаю, что нет

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
а что можно съесть на ужин в кафе?

лапотушечка
11 декабря 2010 года
0
практически ничего. все салаты из овощей с заправками, а их нельзя,
я как-то брала отварной рис и нарезку из свежих овощей, это можно
если суши овощные, то получается, что их тоже можно

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
можно попросить без заправки.

лапотушечка
11 декабря 2010 года
0
если в салате будут только овощи (исключая запрещенные, типа картошки), то можно, конечно.
можно попросить заправить натуральным йогуртом, в большинстве кафе он есть, получится вариант овощи+молочка

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
я наверное остановлюсь на роллах с авокадо! можно же?

Нуруллайкина
11 декабря 2010 года
0
А я сегодня на ужин приготовила вкуснятину: творог 0 % (250 гр.) + кефир (100р.) + чернослив, все в блендере поболтала. Думаю, что это можно, очень вкусно!!!!

Paradies
11 декабря 2010 года
+1
я частенько делаю творог 250 г 0,1 % плюс 150 г разрешённых фруктов-в блендер-вкуснота

Lubafka
13 декабря 2010 года
0
присоединяюсь, это очень вкусный и сытный ужин и готовить его быстрее всего. вы, наверное, тоже сибаритское питание практикуете?

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
это мой любимый завтрак: творог+ банан в блендере))))))))

Bekera
11 декабря 2010 года
+1
И я творог + банан - но на ужин, а на завтрак овсянку с фруктами.

Paradies
12 декабря 2010 года
+1
Bekera пишет:
И я творог + банан - но на ужин,
а банан же нельзя на ужин

Redo4ka
15 декабря 2010 года
0
Да. банан вообще только на завтрак можно!

Nadiya2
17 декабря 2010 года
0
Классно!

Клеопатрочка
19 декабря 2010 года
0
Банан на ужин нельзя! Его нет в списке разрешенных!

MarYasha
11 декабря 2010 года
+1
а я люблю тушеные овощи с рисом в горшочке

Нуруллайкина
12 декабря 2010 года
+1
а рецептик подкиньте!

MarYasha
12 декабря 2010 года
+1
ну особого рецепта нет просто беру замороженные овощи (смесь) и пропаренный рис, все это засыпаю в горшочек, заливаю водой и все, ставлю в духовку до приготовления

kataefa1812
13 декабря 2010 года
0
действительно, и просто и подходит.

MarYasha
18 декабря 2010 года
0
да, подходит на ужин самое оно

Нуруллайкина
14 декабря 2010 года
0
действительно просто, спасибо, попробую

MarYasha
18 декабря 2010 года
0
на здоровье

Nadiya2
14 декабря 2010 года
0
Спасибо. Обязательно попробую, тем более, что и рис и овощи люблю. Пропорции и время приготовления стандартные?

MarYasha
18 декабря 2010 года
0
Nadiya2 пишет:
время приготовления стандартные?
конечно до готовности

Nadiya2
17 декабря 2010 года
0
Пропаренный - это как?

MarYasha
18 декабря 2010 года
0
я в супермаркете брала, так и называется "рис пропаренный" он полезней чем обычны, и когда готовится то не разваливается я теперь с ним все готовлю он красивый при готовке

Nadiya2
18 декабря 2010 года
+1
Спасибо. Буду знать, когда пойду в магазин

Нюша вреднюша
12 декабря 2010 года
0
здорово. Надо попробовать

Элла ФЭС
(автор поста)
11 декабря 2010 года
0
это можно на ужин?

nadia-26
12 декабря 2010 года
0
если без масла. то да

КЕТРИН
12 декабря 2010 года
0
а какой рецепт греческого салата?

Milenochka
12 декабря 2010 года
0
помидоры, оливки черные, фетакса, огурец свежий, перец сладкий, зелень, оливковое масло, вот в принципе и все, а помидоры я черри беру и перец желтого цвета, так красивее получается

Redo4ka
15 декабря 2010 года
0
Но его нельзя на ужин! Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!А масло можно только до обеда!

лапотушечка
15 декабря 2010 года
0
Redo4ka пишет:
Мол.продукты с овощами на ужин не сочетаются!
как это? еще как сочетаются. вариант овощи+ молочка
оливковое масло лишнее, с этим согласна, да

Redo4ka
18 декабря 2010 года
0
Извините, ошиблась в формулировке!Я сыр имела ввиду!
Сыр можно в варианте молочка+крипсы
А в остальных вариантах с молочкой жирность (если мне память не изменяет) не больше 5%!

kataefa1812
13 декабря 2010 года
0
Да, если бы в нашем гарнизоне продавали бы такие продукты, можно было бы всё попробовать... Но увы

tatu116
13 декабря 2010 года
0
а где найти список разрешенных и запрещенных продуктов?

nadia-26
14 декабря 2010 года
0
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6

tatu116
14 декабря 2010 года
+1
Спасибо!

Клеопатрочка
19 декабря 2010 года
0
Девочки в этой группе есть все списки. Смотрите на последних страницах.. Т.к. это первые записи были

Элла ФЭС
(автор поста)
19 декабря 2010 года
0
moloko mowno v obed i na uwin! pravilno7

Клеопатрочка
19 декабря 2010 года
0
на ужин можно с криспами и сыром,
на обед можно.. лучше чтобы мало жира содержало.

Элла ФЭС
(автор поста)
20 декабря 2010 года
0
отлично, у меня 0,5%.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Olgessa57 лулечек 15

Всего на сайте: 3
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь