Начало похуделок! Молочная диета

Молочная диета для похудения должна базироваться на продуктах с низким количеством жира. Плюс молочной диеты в том, что она не вредна для организма, а совсем еще наоборот ваш кишечник будет вам благодарен. Например, вы можете применять ее в течении пяти дней, вам понадобиться выпивать в течении дня один литр молока, по стакану каждые два часа. Но это довольно суровая диета, силы воли на которую хватит не у каждого.