Здравствуйте!
Необходимость перемен (надо срочно худеть!) стала наваждением. Наконец созрела. Вес 92 кг при росте 164. Купила квартальную карту в фитнесс, начала придерживаться диеты. Из всех возможных вариантов выбрала "-60 Е. Миримановой". Жду закономерного чуда)).
Здравствуйте! Необходимость перемен (надо срочно худеть!) стала наваждением. Наконец созрела. Вес 92 кг при росте 164. Купила квартальную карту в фитнесс, начала придерживаться диеты. Из всех возможных вариантов выбрала "-60 Е. Миримановой". Жду закономерного чуда)).
Читать полностью
Доброго времени суток, Татьяна!
Наваждение - знакомое чувство. Главное во всем соблюдать меру, а то и до больнички не далеко. Может расстрою Вас, но чудес не бывает. Бывают победы, к которым приходится долго идти и трудиться. Но, когда эта победа достигнута своим трудом, а не сваливается с неба, то она вдвойне ценнее, и заставляет собой гордиться. Удачи Вам. Искренне надеюсь, у Вас очень скоро появится очередной повод гордиться собой.
Удачи! Главное - начать! И правильно, без фанатизма. Маленькая победа каждый день. Начните с ужина, постепенно приведя его к 18.00. Я неделю щла к нему. Пейте много воды, прекрасно утоляет и голод. И маленький совет, так безделица, хочется есть невмоготу, купите и сосите соску (только без свидетелей, желательно ), помогает снять сначала приступы голода. Проверено!
И маленький совет, так безделица, хочется есть невмоготу, купите и сосите соску (только без свидетелей, желательно ), помогает снять сначала приступы голода. Проверено!
Ха-ха-ха прикольно но я, как писали выше уже, пью воду - она теперь всегда со мной дома в бутылке и на работе - набранная из кулера
И маленький совет, так безделица, хочется есть невмоготу, купите и сосите соску (только без свидетелей, желательно ), помогает снять сначала приступы голода. Проверено!
Извините, что вмешиваюсь, но хочу предостеречь: соска, как и жвачка, на голодный желудок не спасение, а наоборот - "проклятие". Дело в том, что "запуск" пищеварения происходит уже тогда, когда мы даже начинаем думать о еде, не говоря уже о том, когда что-то ложим в рот. Под "запуском" следует понимать начало выработки пищеварительных ферментов и соков. Таким образом получается, что мы провоцируем свой же собственный желудок "переваривать" самого же себя! Девочки, лучше уж пейте воду.
Здравствуйте, девочки! Все работает. С начала недели минус 2 кило. Мелочь, а приятно)). Смешно, конечно, но перемены в себе уже замечаю. Ненавязчивыве тренировки доставляют удовольствие, я с утра жду вечера, потому что пойду заниматься. Удивительно, и крайне приятно! Спасибо Екатерине за - 60!
ПРИВЕТ, Я ТОЖЕ НАЧИНАЛА С ТАКОГО ВЕСА, ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС 81,500, НО Я МЕСЯЦ ПРОПУСТИЛА БЫЛА В ОТПУСКЕ,НО ТЕПЕРЬ СНОВА В БОЙ!!!!!!!!!!!!!!ВСЕ У ВАС,У НАС, ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!
Наваждение - знакомое чувство. Главное во всем соблюдать меру, а то и до больнички не далеко. Может расстрою Вас, но чудес не бывает. Бывают победы, к которым приходится долго идти и трудиться. Но, когда эта победа достигнута своим трудом, а не сваливается с неба, то она вдвойне ценнее, и заставляет собой гордиться. Удачи Вам. Искренне надеюсь, у Вас очень скоро появится очередной повод гордиться собой.