Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла... Отчет за два экспериментальных дня!

Всем доброго времени суток!

Блинский блин, совсем я разучилась дневники писать . Мыслей в голове, как риса в Китае, а вот, чтобы все изложить с умом, ну никак не получается ...


Итак, у нас с Балдёнком эксперимент с 4 по 14 июля, точнее эксперимент у Олечки , а я самым наглым образом напросилась составить ей компанию

В понедельник, 4 июля, у меня все шло по плану. По калориям уложилась в 1200, может даже по-меньше... Достала свой хула-хуп (так вроде пишется?), крутила его за день 2 раза. Первый раз, днем-20 мин, второй раз, вечером-25мин. Постепенно буду время прибавлять, так как пока с непривычки тяжеловато... Довольная собой легла спать...

День, 5 июля, чуток не задался с самого утра... Мало того, что мне на работу на сутки, так еще вместо запланированного подъема в 6.00 (чтобы покрутить обруч), я еле-еле, в буквальном смысле слова, сползла с кровати в 6.50... Ну не тунеядец ли??? В общем проснулась, поскакала в ванную, обнаружила у себя на боках синяки... Правильно, а чего хотела??? Заниматься надо регулярно...

Далее по плану было взвешивание... Порхаю, значит, к весам (ну, на столько на сколько можно "порхать" при весе 90 кг )... Припорхала, взгромоздилась, а тут оба-на!... Получите-распишитесь, привес в 300 гр! Вот это был облом, скажу я вам по секрету !!! Сначала, конечно, обидно было... А потом рассудила так:"А чего Вы хотели, многоуважаемая Вера Васильевна?! Как бока отъедать, так это мы горазды! Жрать в три горла, это мы умеем! А тут один день питание ограничила и надо, чтобы отвес был килограммчиков так 5??? Раскатала губу, подруга!!!" Этакий задушевный разговор с собой

В общем, решила я не заморачиваться особо, надеюсь, все отвесы еще впереди... Раз уж я выбралась из депрессии, то не буду загонять себя туда вновь. И все равно победю (или побежду) свои лишние килограммы!!! Нужно жить активно и мыслить позитивно! С таким настроением я помчалась собираться на работу! Что, собственно, сейчас и делаю, работаю.

Менюшка на сутки такая: 2 яблока, 2 огурчика, 2 помидочика, 150 гр. творожка, кефирчик(0.5л), йогурт(0.5л), зефирюшка и мармеладка, 2 кусочка куриного рулета, 2 овсяные печеньки. Из заявленного съедена примерно половина и выпито 5 чашек чая без сахара. Вот-с...

Вы знаете, оказывается, творог очень вкусно кушать без сахара! И огурчики с кефиром прекрасно ужились в моем желудке

Скачиваю еще себе занятия бодифлекс с Мариной Копран. Правда, смутно представляю, что это такое, но заниматься планирую!

Вот такой получился отчетик. Надеюсь не очень вас утомила!