Присоединяемся протасовцы, вместе одолеем килограммы

Ау! Протасовцы,что то опять все замолчали, кто нибудь еще худеет?

я со вчера села только вроде не сильно худею еще девчата зайдите сюда пожалуста https://www.diets.ru/post/207859/ .я написала как молочку под нужную жирность подогнать.нужны ваши коментарии.

Не-а! Я почиваю на лаврах . Похудела на 12, причем без мучений и голода.Еще и в сокращенном варианте, всего 3 недели и 3 выхода. Но и потом процесс продолжался, хотя уже много времени прошло. Просто уже не хотелось сладкого и жирного. Иногда, конечно, плюшками балуюсь...но на 2-й или 3-й день устраиваю огуречно-кефирно-отрубной день, чтобы согнать. А Кутаня зачем вернулась? Хочешь продолжить? Мне бы тоже еще разок стартануть, 5 кило сбросить, но мне тут некоторые подруги не советуют, отговаривают. Говорят, что для фигуры было бы можно, хоть и не обязательно, а вот личико совсем маленькое становится, как куриная жопка- добрые подружки...

Так у тебя вернулись твои 64? Или ты хочешь перейти границу 62?. Это ты весной писала. Я может и неправа, сейчас посмотрю, что у тебя...Натали тоже решила повторить. Может появится на днях на этой страничке. У меня сейчас 66 , хотелось бы 61. Может и возьмусь.

у меня сегодня третий день.вроде кгешки тают.пока правда только недавно наеденые хотя скоро КД и поэтому сильно не парюсь сегодня завтракала смесью из творога и сливок(50гр сливок15%и 100гр творога 0%=150гр 5% смеси)+туда же нарезаное яблоко Симеринка(нету у нас других зеленых)
получился прям изысканый десерт яблоко пюрировать нестала,так как жевание тоже сжигает калории всем удачи.пошла жевать ботву дальше

Аня, я в первые 2 недели ела зеленые, а потом-на какие денег хватит. И все было нормуль

Всм привет! читаю про отвесы 5-6 кг и завидуюуууууууу, и рада за вас! я на исходе первых двух недель, но отвес маленький - 3 кг, было 76,6, стало 73, объемы почти не ушли, хотя хожу сейчас на общий массаж... срывов не было, в минувшее воскресенье не выдержала - съела три нежаренных орешка фундук и половинку бразильского, голода не ощущаю, но страдаю очень, что вес не уходит... Может слишком мало овощей? может продлить ещё на недельку без мяса и рыбы???
мне вобще надо 65 к майским праздникам... кроме массажа хожу много, до спорта ноги не дошли...

3 кило вполне нормально, кожа будет не дряблой как при резком похудении.

Здравствуйте) Я на диете Протасова почти уже 2 неделя, но тут вчера я сорвалась и съела 7 шт черешни, что делать? Начинать диету заново? И еще ем мед почти каждый день, без меда никак, это не помешает ли на диете Протасова?
Спасибо)))