6.07.2011 Эксперимент: день третий. Отчитываюсссс)

Привет, мои хорошие!

Питание:

7.30

молоко 0,5%
быстрокекс (https://www.diets.ru/post/214332/)

500 ккал

11.00

макароны с фаршем
морковь по-корейски
чай с мятой

190, 2 ккал

(сон с 15.00 до 18.00)

19.00

рыбный супчик (https://www.diets.ru/post/217865/)
огурец свежий
виноград

344, 44 ккал

Итого за день: 1034, 64 ккал

По физ. нагрузке:

очень активная самодельная танцевальная зарядка под любимую музыку с 9.00 до 9.40 Ух!

Вообще по тому, как прошел день: встали мы, муж сказал - не побегу сегодня точно, спина болит , я решила, что через день будем бегать , что ж, встала, приготовила быстрокекс (разбавила сегодня калорийность яблоком, творогом, и посыпала корицу), покормила мужа, потом всех проводила на работу, прибралась дома , потом зарядка (соседи, вешайтесь, подонки! ) , потом немного творила - варила супчик рыбно-сырный (рецепт выше), заварила себе вкуснющий чаёк, потом немного пыль вытерла, потом удрыхлась , потом вот встала и приготовила для любимого мужа шарлоточку - https://www.diets.ru/post/218167/, теперь вот пишу отчётЕГ)



По весу: отвесов нет, привес только... но верю, что скоро мои труды воздадутся мне! надеюсь, что хоть объёмы уходят!

Эксперимент движется круто, всё по плану!

На этом всё! Читайте рецептики, комментируйте отчётег, я сегодня скучная

_______________
С любовью, ваша Балдёнок