Вес меня шокировал (отвес килограмм), объяснить не могу, потому пока не буду комментировать никак. Посмотрим.
Завтрак - бутерброд из цельнозернового хлебца с сыром и огурцом
Чай с молоком обезжиренным
Обед - Куриная грудка с гречей
Гранат
Ужин Сельдерей, огурец, зеленый салат с лимонным соком
Вес меня шокировал (отвес килограмм), объяснить не могу, потому пока не буду комментировать никак. Посмотрим. Завтрак - бутерброд из цельнозернового хлебца с сыром и огурцом Чай с молоком обезжиренным Обед - Куриная грудка с гречей Гранат Ужин Сельдерей, огурец, зеленый салат с лимонным соком
Читать полностью