Летняя овощная закуска с цукини и баклажанами

Летняя овощная закуска с цукини и баклажанами # Баклажаны — 2 штуки
# Цукини — 3 штуки
# Масло оливковое — 1/4 стакана
# Перец кайенский — 1 чайная ложка
# Чеснок — 2 зубчика
# Соль крупная — по вкусу
# Перец болгарский красный — 3 штуки
# Помидоры плам — 6 штук
# Перец чили — 2 штуки

# В глубокую сковороду положите нарезанные кубиками баклажаны, нарезанные кубиками цукини и измельченный чеснок. Добавьте оливковое масло и кайенский перец.
# Залейте водой, чтобы она полностью покрывала овощи, доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте 10 минут.
# Затем добавьте нарезанные полосками красные перцы, мелко нарезанные помидоры и мелко нарезанные перцы чили. Готовьте, постоянно помешивая и не закрывая крышкой, пока вся жидкость не выпарится. Снимите с огня и охладите.

43 ккал на 100г
Рейтинг:  +7
Жир Жир
11 декабря 2010 года 7 395 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Летняя овощная закуска с цукини и баклажанами
  # Баклажаны — 2 штуки
# Цукини — 3 штуки
# Масло оливковое — 1/4 стакана
# Перец кайенский — 1 чайная ложка
# Чеснок — 2 зубчика
# Соль крупная — по вкусу
# Перец болгарский красный — 3 штуки
# Помидоры плам — 6 штук
# Перец чили — 2 штуки
# В глубокую сковороду положите нарезанные кубиками баклажаны, нарезанные кубиками цукини и измельченный чеснок... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

12 декабря 2010 года
0
Где вы берете такие отличные вегетарианские рецепты?

12 декабря 2010 года
0
вконтакте в подобных групах

12 декабря 2010 года
0
Пошла искать.

12 декабря 2010 года
0
скинуть групу?

12 декабря 2010 года
0
Скажу большое спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "