Я запуталась!! Толи у меня с весами фигня какая-то толи и правда вес уходит.. Первый отвес я так думаю, что это была вода в организме, который благополучно с ней расстался, сегодня встала на весы (минус 1,9) и улыбнулась
всё же верю, что и правда вес уходит, а не с весами электронными что-то).. правда я не ем после 5-6 вечера вообще, глоток кефира на ночь. ХАА.. зато во сне я ем бутерброд с колбасой!!! хочу колбасы и шоколадного торта, что просто умираю! Но держу себя)) Сегодня будут занятия дома, упражнения на пресс, бёдра, грудь.. в спортзале я просто не успеваю за группой, а платить на перс группу не хочу, я и дома смогу
а потом уже дорожка, ласипед и лыжи в спортзале!!! Сегодня замерилась по объемам.. буду отслеживать так. Когда-то доктор говорила моей подруге, что жир на самом деле оч легкий, вот когда будут уходить объёмы тогда ты действительно худеешь
Это правильно.
Хотя у меня бывает вес уходит без объемов, потом наоборот объемы без веса . Сначала тоже в весах сомневалась , но с Нового года ушло 4 кг
Колбаса нам пусть только сниться