Можете меня поздравить!)))

Привет всем, отписаться не могла т. к. не было инета, вот только вечером дали!

Напоминаю, что вчерась вернулись из деревни, на сегодня мой вес составляет 66.9кг, итого привес составил 1.4кг... я рада, честно ожидала большего потому что нарушала конкретно, были и : пирожки с картошкой и с ягодами, и булочки... но меня видимо ещё реабилитировал бег, за что ещё раз огромное спасибо спорту!!!

Итак, считаю, что у меня был запланированный "читинг" как пишет Софья и метаболизмусь я свой разогнала на полную и сегодня я весь день провела на гречке залитой кефиром (гречку не варила), думаю завтра должен быть хороший отвес, хочу посидеть так и завтра и послезавтра, если гречка надоест, то буду есть овсянку.

Надо пользоваться увеличенным обменом веществ. Вчера была Синди, завтра планирую зал с основной нагрузкой на эллипсоиде и немного силовых!

Всем отвесов!!!