Возрастной ценз

Сколько бы ни бились доктора и всемирно известные ученые в борьбе против старости, им так и не удалось найти ни эликсир молодости, ни рецепт бессмертия. Все усилия косметологов, массажистов и пластических хирургов помогают лишь немного подправить внешнюю оболочку, а не заставить нас почувствовать себя на 10 лет моложе (хотя убеждение – великая сила). Потухший взгляд, негативный опыт в прошлом, усталость от жизни и потеря интереса ко всему происходящему – все это придает нам еще парочку лишних лет и помогает стремительно стареть.

В своей жизни человек переживает несколько «возрастных» кризисов: в первый раз мы задумываемся о возрасте в 24-25 лет, а некоторые даже раньше. Уже в этом возрасте начинают появляться первые морщинки, раздраженные взгляды на молоденьких 16-летних девочек, глобальные размышления о жизни и муки выбора партнера. Следующая фаза наступает в 30, затем в 40, а самый пик появления и развития мыслей о старости приходится на 50 лет. Так что же со всем этим делать?

- Живи насыщенно жизнью. Как сказал кто-то из великих, «жизнь нужно прожить так, чтобы потом не было стыдно за бесцельно прожитые годы». Наслаждайся каждым днем своей жизни, радуйся неудачам и счастливым моментам, мысли позитивно и пробуй новое.

- Не бросай работу. Многие девушки, удачно выйдя замуж и родив ребенка, посвящают себя целиком семье. И, как ни странно, быстрее стареют. Работа оказывает положительное влияние во всех смыслах этого слова: во-первых, она держит тебя в форме: ты постоянно в движении, развитии и общаешься с людьми, а во-вторых, успех на профессиональном поприще отодвигает проблемы и так называемые «загоны» на дальний план.

- Придумывай себе новые увлечения. В настоящее время все больше и больше женщин становятся похожими на мужчин: они предпочитают спорт и другие прелести жизни телевизору с диваном. И вот как можно выглядеть потрясающе с таким образом жизни? Любое хобби способно внести в устоявшуюся жизнь свежую струю. Даже если ты, например, никогда не рисовала, вышивала или не пела – попробуй, вдруг это станет твоей отдушиной? Как известно, человек, нашедший себя в жизни, редко останавливается и думает о возрасте. Ты же не одна из таких?

- Следи за весом и не допускай резких колебаний в нем. Каждые 5 кг лишнего веса прибавляют год к реальному возрасту. Это касается не столько внешнего вида, сколько нагрузки на организм. Если в 20 лет у тебя есть пару лишних кило и ты выглядишь аппетитной пышечкой, то к 30-ти годам тебе уже будет не до того, как ты выглядишь – болячки, вызванные лишним весом, начнут давать о себе знать. Однако не стоит резко садиться на диету и терять десятки килограмм – резкое похудание негативно отражается не внешнем виде. Именно поэтому так важно сочетать разумную диету и разумные физические нагрузки.

- Одевайся правильно. По одежке, как известно, не только встречают, но еще и судят. Ты наверняка встречала девушек, которые выглядели на 28-30 лет, а на деле им оказывалось по 22 года. И дело здесь не во внешности, а в умении правильно одеваться – правильно подобранный наряд может прибавить пару-тройку лишних лет. Не нужно быть законодателем моды, чтобы понять, что трикотажные платья старомодных фасонов, массивная обувь, длинные пальто с огромными воротниками, безумно старят даже самую молодую девушку. Стоит иметь в виду, что минимализм в одежде делает тебя моложе, а вот большое количество деталей, сложный покрой и запредельная длина прибавляют тебе пару лет.

Универсальных рецептов борьбы со старостью нет, однако только от тебя зависит, каким будет твое состояние души и тела. Запомни: возраст определяется не паспортными данными, а тем, как мы себя позиционируем.

Источник:Интернет