То у меня напрочь отсутствует желание худеть. И даже то, что некоторые мои вещи на мне не застегиваются, я принимаю как данность.
Хотя умом я понимаю, что мне необходимо сбросить несколько кг. Но нет, нет внутреннего стремления, мотивации, есть только равнодушие. Правда, иногда бывает стыдно есть на людях, но это с лихвой компенсируется обжираловкой в одиночестве. Эх... Вопрос дня, товарищи: что делать? Как разбудить ту часть себя, которая всегда стремилась к стройной фигуре, и которая, видимо, с аступление холодов залегла в глубокую спячку?
То у меня напрочь отсутствует желание худеть. И даже то, что некоторые мои вещи на мне не застегиваются, я принимаю как данность. Хотя умом я понимаю, что мне необходимо сбросить несколько кг. Но нет, нет внутреннего стремления, мотивации, есть только равнодушие. Правда, иногда бывает стыдно есть на людях, но это с лихвой компенсируется обжираловкой в одиночестве. Эх...
Читать полностью
ну смотри.... не хочется? стимула нет? хочется уютного пледа и кашку кофе в руки?))) значит и не худей))))))худеть надо с желанием...а заставлять себя - нафик надо))))
хотя с другой стороны - если всё запущенно (в чём я сомневаюсь, судя по фото) то можно и позаставлять чутка.....так, пару дней))авосб втянешься)
На фото у меня вес на 5 кг меньше. Худеть нужно, потому что я не влезаю ни в одни джинсы.
Я все жду и жду, когда во мне проснется жгучее желание стать лучше, но, чувствую, дождусь я этого, когда мне совсем не в чем будет выйти из дома
Я вас понимаю! Когда я весила на 10 кг больше своего желаемого веса, я была довольна собой и тоже не хотела худеть! Мне нравилось как на мне сидит одежда, какие у меня формы, а похудев на 6 кг я стала заниматься самобичеванием. Я перестала себе нравится и думаю что я толстая. В общем странно эот все.
ну вот на тех фото что у меня здесь есть я 53 кг. А набрала я до 63. Сейчас уже 58, еще после похудания 1 кг набрала.. Но есть нюанс, хороший вес дает размер груди у меня он минимальный.
Ну, для моего телосложения - да. У меня узкие плечи, худые руки, маленькая грудь, торчащие при любом весе ребра, практически отсутствующая мышечная масса и ЖИРНАЯ ЖОПА
Попа это хорошо. А у меня, представь, при любом весе тонкие ручки-ножки, грудь и попа есть, но маловато ( хотя, по объему 89 и 92, не придерешься) , но вот вокруг талии все откладывается на "раз".
Кому-то тут при 175 хорошо в 58 кг, а я просто жирная в этом весе.
у меня кости широкие, и при меньшем весе просто все обтянуто вокруг них, и как бы я ни стралась похудеть как модель я все равно не буду! поэтому 58 ок! главное оставаться при этом весе как можно дольше!
У меня такой тренажер есть, АБ Ринг Про называется, действует по принципу наклонов. Хорошая штука, подруга нахваливает, но он у меня недавно и пока особых результатов я не вижу. А обруч недавно кручу, месяц, не больше. У меня основная проблема даже не талия, а живот. Раньше он был плоским-плоским... ( Вспомнила бабка как девкой была )
О-о-о.... Нагрузка... Меня хватает только на пешие прогулки в теплые дни и отказ от лифта. И все от лени, да-да. И, конечно, любви к сладостям. На те деньги, которые я трачу на шоколадки-печеньки, можно было уже давно купить абонемент в фитнес-клуб.
все мы так говорим, а когда имеем... когда я весила 58 я хотела быть 55, когда была 55 хотела быть 52.. только щас понимаю что в 55 я была кости.. а 58 самое то!
На этом сайте для стимулов есть много чего. Начиная от стишков и молитв и заканчивая "джинсотерапией" и картинками. Можно попробовать выбрать что-то для себя. Но, пока сама не придешь к тому, что вес (надцать килограммов) тебе мешает - ничего не будет.
хотя с другой стороны - если всё запущенно (в чём я сомневаюсь, судя по фото) то можно и позаставлять чутка.....так, пару дней))авосб втянешься)
Я все жду и жду, когда во мне проснется жгучее желание стать лучше, но, чувствую, дождусь я этого, когда мне совсем не в чем будет выйти из дома
Все мечтаю на фитнес-йогу пойти, но пока никак
Кому-то тут при 175 хорошо в 58 кг, а я просто жирная в этом весе.
Говорят, для живота хорошо качать пресс с помощью фит-бола.